Mashed dankali da broccoli tare da peas

Mashed dankali da broccoli tare da peas

Lokacin da makon da ya gabata na gabatar da shawarar shirya kabejin da aka nika, na furta cewa a gida muna shirya tsarkakakku kowane mako. Wani lokaci azaman tasa, wasu kuma a matsayin abin haɗa nama ko kifi. Kuma wannan dankakken dankali da broccoli tare da peas tabbas yana cikin rukuni na biyu.

Cewa muna da shi a gida yi aiki a matsayin gefe Hakan baya nufin ba zaku iya juya shi zuwa hanyar farawa ko hanya mai kyau ba. Abinda yakamata kayi shine ka nika shi ka dan sauƙaƙa ɗan romo ko ruwa domin iya cin shi da cokali. Tsarkakakke ne mai wadataccen dandano kuma yana da fasali mai matukar ban sha'awa.

Tare da cokali mai yatsa za ka iya ba dankakken dankalin turawa da broccoli kayan kwalliya irin wanda na ba shi ko fiye ko enoughasa da isa gwargwadon dandano. Amma game da peas, duka sun fi ban sha'awa a gare ni; samar da wani crunchy irin zane ga duka, har ma fiye da haka idan aka dafa shi al dente. Shin ka kuskura ka gwada?

A girke-girke

Mashed dankali da broccoli tare da peas
Author:
Lokacin Shiri: 
Lokacin dafa abinci: 
Jimlar lokaci: 
Sinadaran
  • Man zaitun na karin budurwa
  • ½ farin albasa, nikakken
  • Manyan dankalin turawa guda 2, bare da latsawa
  • ½ broccoli
  • ½ teaspoon curry
  • Salt da barkono
  • Ruwan ruwa ko kayan lambu
  • 2 tablespoons na madara
Shiri
  1. Muna zafin man a cikin kasko maras kyau kuma albasa albasa har sai ya dauki launi.
  2. Sanya broccoli da dankalin sai ki dafa su yan mintina.
  3. Bayan haka, muna kakar, ƙara curry kuma muna rufe da kayan lambu broth ko kuma shayar da dankalin (bari su dan nuna sama da matakin ruwa). Cook na minti 20 ko har sai dankalin ya yi laushi.
  4. Sa'an nan kuma mun dan lankwasa tare da cokali mai yatsa
  5. Duk da yake, bari mu dafa wake Minti 3 cikin yalwar ruwan gishiri kuma da zarar sun kasance d dashan, cire su, magudana kuma ƙara zuwa puree.
  6. Muna bauta da dankakken dankali da broccoli tare da peas mai zafi.

 

 


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.