Kyakkyawan farantin gasasshen kaza da kayan lambu yana gamsarwa da ƙarancin adadin kuzari. Kaza tana ba ka furotin da fiber na kayan lambu da kuma bitamin da yawa. Mawadaci da lafiya.
Author: Carmen Guillen
Nau'in girke-girke: Carnes
Kayan abinci: Al'adun gargajiya
Ayyuka: 3
Sinadaran
1 kaza mara dadi
3 tumatir
Barkono 3
2 cebollas
Olive mai
Sal
Kai
Shiri
Da zarar kaza da kayan lambu, mun fara sara komai sama.
Mun preheat da tanda a digiri 180 kuma mun dauki tire biyu. A daya zamu shafa man zaitun kadan sai mu sanya kazar tare da dan gishiri da kanwa a sama.
A ɗayan tire, muna ƙara wani man zaitun da sanya dukkan kayan lambu.
Mun sanya tiren biyu a cikin tanda, muna mai da hankali kada mu ƙona tiren kayan lambu (wanda zai kasance a shirye cikin kusan minti 20). 200 digiri Mun bar har sai kaji yana da zinariya don dandana.
A girke-girke mai sauƙi da sauri!
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 395
Recipe ta Kayan girke girke a https://www.lasrecetascocina.com/pollo-y-verduras-al-horno/