Watannin da suka gabata, na kawo muku girke-girke na masu arziki Brownie na cakulan microwaved, asali yana kama da chocolatean burodin cakulan mai haske a kofin cewa na kawo muku yau, ban da banbanci da cewa ƙarshen yana da ƙarancin adadin kuzari fiye da na farko. Wani abu da za ku tuna yanzu muna ƙoƙarin rasa poundsan fam na Kirsimeti.
Idan kuna son cakulan, idan kuna son mamakin wani tare da karin kumallo daban da sauri, wannan shine girkin ku. Kada ka daina gwada shi! Yana da dadi!
Kunun cakulan mai haske a kofi
Abubuwan girke-girke na yau suna da komai: yana da sauki, mai saurin yinsa, yana da dadi, kuma babban kayan aikin shi shine chocolate. Kada ka daina gwada shi!
Author: Carmen Guillen
Kayan abinci: Sifeniyanci
Nau'in girke-girke: Fasto
Ayyuka: 1
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- Cokali 2 na garin alkama duka
- Liquid cokali na ruwa ko kuma stevia foda
- Kokarin koko koko 2
- Kwai 1
- 1 tablespoon madara madara
- Man zaitun cokali 1
Shiri
- Mun kama kofi Bari ya zama babba kuma farkon abin da zamu ɗauka shine kwai. Mun doke da kyau tare da taimakon cokali mai yatsa ko teaspoon kuma daga baya za mu ƙara da tablespoon Semi-skimmed ko madara mara kyau y wani man zaitun karin budurwa. Muna sake motsawa sosai.
- Tare da tablespoon za mu fara ƙara biyu daga garin alkama duka, wani biyu daga koko koko foda da kuma rabin babban cokali na ruwa ko stevia foda (tare da shi muke magance calories daga sukari).
- Muna cire komai da kyau, ba tare da barin dunkulen gari ko koko ba kuma idan muna da cikakkiyar kama ta kama, za mu gabatar da ƙoƙon a cikin namu microwave akan wuta na mintina biyu. Gurasar ruwan za ta tashi kaɗan, amma kada ku damu, ba zai fito daga cikin kofin ba.
- Kuma a shirye! Rich brownie zuwa kofin: dadi da kalori kadan.
Bayanan kula
Idan kuna son vanilla, zaku iya ƙara dropsan saukad da maanshi don ba shi dandano na vanilla.
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 200