Ba lallai ne ku gaya mani cewa bayan sadaukarwa a wannan makon ba, za ku ba junanku kyauta a lokacin #finde, don haka zan cece ku da ɗan lamiri tare da abincin dare a daren Juma'a, abincin da zai Fifita shi na iya zama kamar m, amma fashewar ɗanɗano da ƙwarewa a cikin bakin (kuma ba ya zuwa ƙashin ƙugu, zuma). Shawarata ta yau itace wannan veggie dankalin turawa. Mai sauƙi, mai rahusa kuma mai ɗanɗano sosai.
Kuma idan abin da kuke so shi ne yin zunubi, Ina ba ku shawarar ku yi yawo ta cikin "tashar" tawa? LATSA NAN
Barkanmu da hutun karshen mako!
Dankali mai zaki na Veggie
Soyayyen dankalin turawa? !! Barka da Sallah !! A yau zaku fifita kanku da 'mafi wuya tukuna' ... wannan abin al'ajabi na ɗankalin turawa mai ɗanɗano wanda zai biya muku buƙata kuma ya kula da layinku.
Author: Hannatu mitchell
Kayan abinci: Moderana
Nau'in girke-girke: Verduras
Ayyuka: 2
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- Dankali 2 mai zaki (tsince su zagaye).
- Red kabeji
- 1 zanahoria
- 1 apio
- Radish ko waken waken soya
- 2 man shanu
- Sal
- Pepper
- Honey mustard vinaigrette (zuma, dijon mustard da man zaitun)
Shiri
- Muna wanke dankalin turawa sosai sannan mu sanya su a gaba daya a cikin micro din na tsawan mintuna 10-15 (za ku san cewa ana yin su ne ta hanyar lika wuka ko cokali mai yatsu a cikin ɗankalin mai zaki da kuma duba cewa suna da laushi).
- A halin yanzu, mun yanke seleri da jan kabeji sosai sosai.
- Tare da taimakon mai tsinkaye, muna laminate da karat ɗin da aka wanke a baya.
- Haɗa kayan haɗin a cikin kwano tare da tsiro, gishiri, barkono da zuma mustard vinaigrette. Muna haɗuwa.
- Da zarar an shirya dankalin turawa, sai mu bude shi rabin, mu zuba kadan daga ciki tare da taimakon cokali mu cika shi da "coleslaw" dinmu.
Shirya don bauta da ci.
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 200