Strawberry Ayaba Farin Kabeji Smoothie tare da hatsi

Idan kun gaji da samun karin kumallo iri daya, kuna iya gwada wannan Furewar Fure Furecen Farin Ciki Smoothie. Farin kabeji? Haka ne, kun karanta daidai. Farin kabeji yana da ɗan ɗanɗano mai ɗanɗano, don haka babban ƙari ne ga masu laushi na 'ya'yan itace, yana haɗa amfaninsa.

Idan baku sanya cikakkun 'ya'yan itace ko kayan marmari a cikin abincinku ba, wannan na iya zama hanya mai kyau don fara saye Halayen lafiya. Ba zai dauke ka sama da mintuna 5 ba don yin girgiza da taimakon mai sarrafa abinci. Idan kuma kun kara wasu hatsi, zaku maida shi cikakken karin kumallo.

buga

Strawberry Ayaba Farin Kabeji Smoothie tare da hatsi

Wannan Strawberry Banana farin kabeji Smoothie tare da hatsi shine babban karin kumallo don fara ranar da kuzari.

Author: Maria

Nau'in girke-girke: Abin sha

Ayyuka: 1

Lokacin Shiri:  5 m

Lokacin dafa abinci: 

Jimlar lokaci:  5 m

Sinadaran

• 1 banana
• 5 strawberries
• 1 fure mai farin kabeji
• Madarar kayan lambu (duk wanda kuka fi so)
• 2-3 na hatsi

Shiri

1. A cikin injin sarrafa abinci, Cakuda ayaba, strawberries da farin kabeji tare da cokali biyu na madara.
2. Moreara ƙarin madara, idan ya cancanta, don cimma daidaito da ake so. Na fi son shi ya zama mai tsami, don ci tare da cokali.
3. A kan smoothie, ƙara .an kaɗan tablespoons na hatsi.

Bayanin abinci na kowane sabis

Kalori: 120

3.5.3208