Avocado ɗan itace ne wanda na koya koyaushe don yin fa'ida da shi. Har zuwa shekara guda da ta gabata na iyakance kaina don haɗa shi cikin salati ko cika shi kamar yadda yake a girke girkenmu. Da Tumfafiyar avocados Suna ɗaya daga cikin mafi sauƙin shiryawa; yafi idan kuna da ma'aikaci.
Tuna yana ba wa avocado wannan taɓa mai gishiri wanda yake da kyau a tare da shi. Bayan wadannan sinadaran, na kara albasa da latas a mince. Da na yi musu ado da sinadaran da ke nuna bambanci mafi girma: barkono piquillo, zaitun baƙi… Amma bashi dasu a hannu. Ka riƙe shi a zuciya.
Avocado cike da tuna
Avocado cike da tuna shine abinci mai sauƙi, mai kyau don zama mai farawa. Yi masa ado da barkono a cikin tube, zaitun baƙi kuma za ku inganta gabatarwarsa.
Author: Maria
Nau'in girke-girke: Entree
Ayyuka: 2
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 2 cikakke avocados
- 150 g. tuna a cikin man zaitun
- 1 albasa bazara
- 4 ganyen kankara
- Juice na ½ lemun tsami
- Mayonnaise ku dandana
- Sal
- Pepperanyen fari
Shiri
- Muna wofintar da avocados ƙoƙarin kada a lalata fatar da za ta zama kwantena.
- A cikin ƙarami ko wuƙa, muna yankan nama na avocado tare da lemon tsami.
- Sannan tunaara ƙaramin tuna, albasa da latas sannan a sake sara.
- Muna kara gishiri, barkono da kadan mayonnaise.
- Muna motsawa kuma muna gyara gishirin.
- Muna cika da cokali avocados kuma yi ado.