Yau zamu yi wasu aubergines na burodi ko aubergines a cikin milanesa. Aubergines sun ƙunshi, kamar koren dankali ko tare da tsiro da tumatir maras kyau, wani abu da ake kira solanine, wanda aka sha shi da yawa mai guba ne. Don haka ba a ba da shawarar cin ɗanyen dankali ko aubergines. A girke girkenmu zamu tsame shi kuma mu soya shi, wanda shine mafi ingancin girki dan kawar da wannan sinadarin. Baya ga barin babu alamar solanine, za mu shirya wasu milanesas masu daɗi da ƙyalƙyali.
- 3 aubergines
- 3 qwai
- kayan miya da tafarnuwa da faski
- mustard da gishiri
Don kyauta
- 4 tumatir matsakaici cikakke
- oregano, Basil, tafarnuwa busasshe
- cuku emmental cuku
Don sandwich
- Pan
- latas da tumatir
Shiri
Kwasfa kuma yanke aubergines tare da kauri 1 cm. Muna gishiri a garesu kuma sanya a cikin colander na rabin awa.
Bayan wannan lokacin wannan aikin yana cimma nasarar cewa tare da ruwan da aka rasa ruwan ɗanɗano kuma yana da taushi. Sannan mu tsabtace su kuma mu bushe su da kyau kuma mun gabatar da su a cikin dusar ƙwai uku tare da ƙaramin cokali na mustard, gishiri da barkono.
Sannan za mu ratsa su ta hanyar burodin burodi a bangarorin biyu, latsa burodin tare da cokali mai yatsa, don milanesas ya yi tauri.
Muna soya a wadataccen mai mai zafi. Idan sun yi launin ruwan kasa, mukan fitar da su muna girgiza magudanar kafin mu sanya su a kan faranti wanda muka sa wani ya juya, don haka za su bushe kuma su yi kyau sosai.
Shawarwari don cinye su
Mafi kyawun zaɓi shine cin su akan farantin tare da salati iri-iri. Za mu kara wahalar da su kadan kuma mu shirya su alawar a cikin murhun. Za mu fara da peeling da yankan tumatir zuwa cubes. Mun sanya su a cikin kwanon rufi da mai da kayan yaji da karamin cokalin sukari don rage acidity. Ba ma barin su dafa da yawa, muna cire su daga wuta lokacin da suke da taushi. Mun sanya laminan milanesas a cikin kwanon burodi da aka baza shi da man shanu da burodi, sa'annan mu rufe da tumatir ɗin mu yayyafa da Emmental cheese
Muna kaiwa tanda har sai cuku ya fara ruwan kasa. Mai hankali! Don cin zafi.
Hakanan zamu iya shirya sandwich mai ɗanɗano na ganyayyaki.
Abin da dadi! Son shi!
Abubuwan girkin suna da kyau sosai, Ina son aubergine, mai dole ne yayi zafi sosai saboda in ba haka ba yana sha sosai.