Yau cikakken faranti na Swiss chard tare da dankali ko gratin tare da cuku. Hanyar cin kayan lambu tare da dandano mai yawa wanda dukan iyali za su so.
Swiss chard yana da sauƙi a dafa shi kuma kayan lambu ne marasa tsada, za mu iya dafa shi ta hanyoyi da yawa har ma da saka shi a cikin wasu jita-jita kamar stews ko stews. Hakanan tasa ne don raka nama ko kifi, yana da daraja a matsayin farawa ko abincin dare.
Wannan tasa na chard tare da dankalin turawa au gratin tare da cuku shine abinci mai sauri da sauƙi don dafawa, kuma tasa ce mai buƙatar kayan abinci guda uku kawai.
Swiss chard tare da dankali ko gratin tare da cuku
Author: montse
Nau'in girke-girke: Verduras
Ayyuka: 4
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 1 bunch na chard na Switzerland
- 2-3 dankali
- Grated cuku
Shiri
- Don shirya chard tare da gasa dankali au gratin, da farko za mu tsaftace chard da kyau a ƙarƙashin famfo, raba ganye, cire duk wani ƙasa, yanke ganye daga tushe kuma cire zaren, yanke ganye da ciyayi guntu.
- Muna kunna tanda a 200ºC kuma sanya gasa kawai idan sun yi zafi.
- Kwasfa dankalin kuma a yanka su cikin murabba'i guda.
- Ki dauko tukunya ki zuba ruwa mai yawa da gishiri kadan sai ki dora a wuta idan ya tafasa sai ki zuba chard da dankalin.
- Bar har sai an bar chard kuma dankali ya yi laushi. Da zarar sun shirya sai a kwashe su da kyau ta yadda babu ruwan da ya rage.
- A cikin gilashin gilashi don tanda, sanya chard da dankali, rufe dukan surface tare da grated cuku. Kuna iya ƙara cuku gwargwadon yadda kuke so.
- Saka a cikin tanda kuma bar har sai cuku ya zama zinariya. Kuma za su kasance a shirye.
- Muna hidima nan da nan, don haka tasa yana da zafi sosai.