Gurasar da ba ta alkama

Kowace rana mutane da yawa suna fara wahala cikin dare a rashin haƙuri da abinci ko rashin lafiyan jiki. Waɗannan mutane dole ne su daidaita abincin su da sababbin halaye da ake buƙata don wannan rashin haƙuri, don haka neman maye gurbin wasu abinci ga wasu. Hakanan yana faruwa yayin da an riga an haife ku da wannan rashin lafiyar ko rashin haƙuri, cewa koyaushe ku guji abincin da zai sa ku baƙin ciki ko kuma wanda zai iya cutar da lafiyarku sosai.

Abubuwan girke-girke da muke ba ku a yau an tsara su ne don mutanen da ke fama da cutar celiac (rashin lafiyan abinci) ko waɗanda ke fama da wani rashin haƙuri ga wannan ɓangaren. Labari ne game da Gurasar da ba ta alkama wannan ba shi da kishi ga ɗanɗano na yau da kullum da soso na kek. Idan kana son sanin irin abubuwan da muka kara da lokutan girkin, zauna tare da mu.

Gurasar da ba ta alkama
Gurasar da ba ta alkama ba ta iya zama kyakkyawan maye gurbin kek ɗin soso na gida don waɗanda ke fama da rashin haƙuri. Yana da dadi!

Author:
Kayan abinci: Sifeniyanci
Nau'in girke-girke: Fasto
Ayyuka: 4

Lokacin Shiri: 
Lokacin dafa abinci: 
Jimlar lokaci: 

Sinadaran
  • 100 grams na man shanu
  • 3 ƙwai girma L
  • Giram 125 na fulawar shinkafa mai ruwan kasa
  • 100 grams na sukari
  • 16 grams na yisti mai yisti
  • Zest na lemun tsami 1

Shiri
  1. Muna daukar kwano a ciki wanda zamu shirya cakuɗin namu Gurasar da ba ta alkama.
  2. Abu na farko da zamu saka a ciki shine qwai, cewa za mu ci nasara sosai tare da sukari.
  3. Gaba, za mu ƙara da man shanu (Kowa na iya yi maku hidima amma muna ba da shawarar wanda ya zo cikin sifa saboda ya fi sauƙi a gauraya), da lemun tsami da duka biyu garin shinkafa mai ruwan kasa kamar yisti, wanda aka sifa a baya (mun ƙara su a matattakala kuma mun ƙara ta taɓa).
  4. Muna haɗuwa da komai da taimakon sandar karfe.
  5. Muna zuba cakuda a cikin kwandon da ya dace wutar makera kuma mun sanya shi a ciki, wanda zai yi preheated, to 200 ºC kamar 25 minutos.

Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 310

 


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.