Zinaren Wataƙila ɗayan kifin ne na fi so idan aka dafa shi a cikin tanda. Yawancin lokaci ina yin sa a hanya mai sauƙi, kamar yadda za mu shirya shi a yau a girke girke tare da albasa a matsayin tushe da kuma tafarnuwa da faskin faski. Kyakkyawan tsari don jin daɗi tare da dangin duka don abincin rana da abincin dare, tare da salatin mai kyau.
Glithead shine farin farin kifi sabili da haka manufa a cikin kowane daidaitaccen abinci. Kifi ne sananne a cikin gastronomy kuma zamu iya dafa shi ta hanyoyi daban-daban, dukansu gasassu, soyayyensu ko kuma suyarsa. Grginsa shine ɗayan hanyoyin mafi dacewa don aikata shi; kawai dai mu shirya kifin mu bar tanda tayi aiki kamar yadda za mu yi a yau.
Gasa gilthead bream tare da albasa, tafarnuwa da faski
Gashhead gilthead bream wani nau'i ne na yanayin gastronomy. A yau mun shirya shi a hanya mai sauƙi tare da albasa, tafarnuwa da faski.
Author: Maria
Nau'in girke-girke: Main
Ayyuka: 2
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- Albasa 1
- 1 ruwan teku, buɗe don biyu, a shirye don gasa
- 2 manyan tafarnuwa
- Gwanon gishirin flake
- 1 bunch of sabo faski
- ½ lemun tsami
- Gilashin farin giya
- Olive mai
Shiri
- Muna kwasfa da mun yanka albasa a cikin julienne A cikin tukunyar soya tare da ɗanyen mai mu soya shi na tsawan mintuna 5, don tabbatar da cewa an gama abin da aka yi.
- Mun preheat da tanda a 190 ° C.
- Mun sanya albasa a ƙasan a Gasa abinci.
- A kan albasa za mu sanya wutsiyar wacce muna yin yanka 4 cewa sun huda ɗaya daga tsatson.
- A turmi, muna aiki tare da nikakken tafarnuwa, da gishirin da aka nika da kuma faskin da aka niƙa. Zuba man da aka watsa da fewan dropsan 'ya'yan lemun tsami kuma ku yi aiki na minutesan mintoci kaɗan.
- Yada tare da taliya a ciki na ɓatancin kuma adana wani abu da zarar an rufe kifin, sai a bazu a fatar ƙwanjiyar da ke sama.
- Mun yanke lemun tsami guda 2 sirara, mun yanke su rabi kuma mu gabatar da ɓarke a kowane yanki da aka yi a cikin ɓatancin. Ragowar lemun tsami ana sanya shi a cikin kwankin gasa kuma.
- Muna shayar da kifin tare da daskararren mai kuma muna kaiwa tanda.
- Muna gasa na minti 10-15. Muna kewarsa gilashin farin giya kuma gasa wani minti 10. Ka tuna cewa lokacin zai dogara ne da girman kifin da murhun ka.