Kayan girki mai zaki wanda zamu shirya wa dukkan celiacs shine na yau da kullun na yau da kullun wanda na sanya koko mai dacewa a cikin kayan aikin sa, yana bashi dandano mai kyau da cakulan yake bamu domin kuyi amfani dashi da abubuwanda kuka zaba daban-daban.
Sinadaran:
35 grams na gari mara yalwa
4 qwai
1 tablespoon masarar masara
2 tablespoons na koko (dace da celiacs)
2 tara tarin zuma cokali daya
80 grams na sukari
Shiri:
A cikin kwano tare da mahaɗin (na 'yan mintoci kaɗan) ƙwai, sukari da zuma har sai cakuɗin ya yi kauri. Bayan haka sai a tace garin da ba shi alkama tare da garin masara da koko sannan a kara su kadan kadan kadan da motsin rufe jiki zuwa shirin da ya gabata sai a rufe takardar yin burodi 30 × 35 cm. tare da farin takarda.
Tare da ɗan man shanu, yada gefunan farantin kawai kuma zuba cakuda. Cook da kullu a cikin murhu mai zafi kuma a saman na tsawon minti 6 har sai kun lura ya zama zinariya, sannan cire shi daga murhun kuma juya shi a kan kwandon don ya huce. Lokacin da zafin jiki ya sauka, za ka cire takardar kuma za ka iya amfani da shi don sanya cikawa da yi.