Kuma muna ci gaba da girke-girke na salatin! Idan ranar Laraba da ta gabata mun kawo muku girke-girken gauraye na gauraye, inda manyan abubuwan hadawar su ne letas na kankara da kayan marmari a teku, a yau mun kawo muku wannan kasar salatin inda mafi yawan sinadaran sani shine naman alade. Yana da kyau sosai!
Ku ci shi da sanyi, tare da man zaitun, gishiri da ruwan tsami kuma ku more shi a yanzu a lokacin rani, wanda shine lokacin da waɗannan nau'ikan salatin suka fi so.
Mun bar ku da kayan aikin.
Salatin ƙasar
Wannan salatin ƙasar shine mafi ƙarancin dadi da ci. Kun yi rajista? Yana da naman alade!
Author: Carmen Guillen
Kayan abinci: Sifeniyanci
Nau'in girke-girke: Salatin
Ayyuka: 1
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 4 ganyen latas na al'ada
- 1 baho na naman alade zuwa tacos
- 'Ya'yan wake
- Masara
- Karas mai yaushi
- Grated beetroot
- Olive mai
- Sal
- Vinegar
Shiri
- Kasancewa daya girke-girke na mutum daya ba za mu bukaci kwano da ya yi yawa ba. Muna neman matsakaici daya kuma muna kara dukkan sinadaran daya bayan daya An gani a sama: za mu yanka ganyen latas, mu kara fakitin ham a tacos (ya riga ya yanke), masarar, karas din karas da gwoza mai danye, sai a kara adadin da kuke so, ya danganta da yadda kuke son wadannan abincin ko fiye da haka.
- Lokacin da duk abubuwan da ke cikin kwano suke, muna da kawai yanayi da dama: Muna ƙara yalwar man zaitun, gishiri da vinegar, kuma muna motsa su sosai.
- Shirya ku ci!
Bayanan kula
Idan kuna son cuku cuku za ku iya ƙara ɗan kaɗan a ciki, yana da kyau sosai.
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 200