એપલ સ્મૂધી
 
તૈયારી સમય
જમવાનું બનાવા નો સમય
કુલ સમય
 
જો તમને તમારા બાળકોને ફળો ખાવામાં તકલીફ થાય છે, તો તેઓને કેટલાક વિટામિન લેવા માટે આ એક સારી યુક્તિ હોઈ શકે છે, જો કે તેમાં ખાંડની નોંધપાત્ર માત્રા શામેલ હોવાને કારણે તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ.
લેખક:
રેસીપી પ્રકાર: મીઠાઈ
રસોડું: પરંપરાગત
પિરસવાનું: 2
ઘટકો
  • 2 સફરજન
  • 100 જી.આર. ખાંડ
  • 3 ચમચી લીંબુનો રસ
  • 200 જી.આર. મલાઈ કાઢી લીધેલું દૂધ
  • સ્વાદ માટે કચડી બરફ
તૈયારી
  2. અમે કેટલાક બરફ કચડી અને અમે તેને ફ્રીઝરમાં મૂકીએ છીએ જેથી તે ઓગળે નહીં.
  4. અમે સફરજનની છાલ કા ,ીએ છીએ, અમે કોર કા removeીએ છીએ, અમે તેમને ડાઇસમાં કાપી અને અમે તેમને બ્લેન્ડરમાં મૂકી દીધું છે. તેમાં ખાંડ, લીંબુનો રસ અને દૂધ નાખો. અમે તેને ઘણા બધા કચડાયેલો બરફ સાથે ગ્લાસમાં પીરસો અને હવે આપણે તેને સજાવટ કરવી પડશે.
  6. તેને સજાવવા માટે આપણે મૂકી શકીએ છીએ થોડું તજ, એક વffફલ અથવા બંને કારણ કે તેઓ આ સ્મૂદીને વિશેષ સ્પર્શ આપવા માટે સંપૂર્ણ સંયોજનો છે.
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 171
દ્વારા રેસીપી રસોડું રેસિપિ https://www.lasrecetascocina.com/licuado-de-manzana/ પર