આ ગરમ સફેદ બીન, બટેટા અને ગાજરનો કચુંબર વર્ષના આ સમયે બપોરના ભોજન અથવા રાત્રિભોજન તરીકે એક સરસ વિકલ્પ છે.
લેખક: મારિયા
રેસીપી પ્રકાર: ફળો
પિરસવાનું: 2
ઘટકો
રાંધેલા કઠોળનો 1 જાર (570 ગ્રામ)
1 કુદરતી ટ્યૂના કરી શકો છો
4 નાના બટાકા
4 ઝાનહોરિયાઝ
વિશેષ વર્જિન ઓલિવ તેલ
સાલ
પિમિએન્ટા
ગરમ પapપ્રિકા
તૈયારી
પાણી સાથે શાક વઘારવાનું તપેલું માં ચાલો બટાકાની રસોઇ કરીએ ટેન્ડર સુધી.
બીજામાં, આપણે છાલવાળી ગાજર સાથે પણ એવું જ કરીએ છીએ.
દરમિયાન, અમે ની સામગ્રી ડમ્પ બીન પોટ એક ઓસામણિયું ઉપર અને વધુ મીઠું દૂર કરવા માટે ઠંડા વહેતા પાણી હેઠળ ધોવા. એકવાર પાણી કાined્યા પછી, અમે તેમને બાઉલમાં અથવા કચુંબરના બાઉલમાં મૂકીએ છીએ.
પછી ફ્લેક્ડ ટ્યૂના ઉમેરો અને અમે ભળીએ છીએ.
જ્યારે બટાટા અને ગાજર રાંધવામાં આવે છે, ત્યારે ગાજરને સ્ટ્રીપ્સ અને છાલમાં કાપીને અને અમે ટુકડાઓ કાપી બટાટા તેમને કચુંબર માં સમાવવા માટે.
અમે એક સાથે પાણી ઓલિવ તેલ ની ઝરમર વરસાદ, સીઝન, થોડું પapપ્રિકા ઉમેરો અને મિશ્રણ કરો.
અમે ગરમ સફેદ બીન, બટાકા અને ગાજર કચુંબર પીરસો.
દ્વારા રેસીપી રસોડું રેસિપિ https://www.lasrecetascocina.com/ensalada-templada-de-alubia-blanca-patata-y-zanahoria/ પર