ચણા સાથેના જૂના કપડાં સૂપ અને સ્ટ્યૂઝના માંસનો ફાયદો ઉઠાવવા અને તેને શાકભાજી અને લીલીઓથી આરામદાયક વાનગીમાં ફેરવવાની એક મહાન રેસીપી છે.
લેખક: મારિયા
રેસીપી પ્રકાર: મુખ્ય
પિરસવાનું: 3
ઘટકો
700 જી. રાંધેલા ઝેનકારિન (સૂપ બનાવવા માટે વપરાય છે)
3 ચમચી ઓલિવ તેલ
જુલીનમાં 1 ડુંગળી
લસણના 2 લવિંગ, નાજુકાઈના
½ લીલી ઘંટડી મરી, અદલાબદલી
White સફેદ વાઇનનો ગ્લાસ
300 જી. કચડી ટમેટા
1 લાલ મરચું
. ચમચી જીરું
. ચમચી કાળા મરી
As ચમચી ઓરેગાનો
½ -1 કપ સૂપ
રાંધેલા ચણા નો 1 પોટ (પાણી સાથે 500 ગ્રામ)
સાલ
પિમિએન્ટા
તૈયારી
અમે શરૂ કરી દીધેલ છે માંસ કાપી નાખવું અને તેને અનામત.
આગળ, ઓછી શાક વઘારવાનું તપેલું માં, ઓલિવ તેલના 3 ઉદાર ચમચી અને ડુંગળીને સાંતળો થોડીક ક્ષણો.
લસણ અને મરી ઉમેરો અને ટેન્ડર સુધી થોડી વધુ મિનિટો માટે સાંતળો. મીઠું અને મરી સાથે મોસમ.
અમે સફેદ વાઇન રેડવું અને ટામેટા અને તેને minutes મિનિટ માટે મધ્યમ-આંચ તાપ પર રાંધવા દો જેથી આલ્કોહોલ બાષ્પીભવન થાય અને બાકીના ઘટકો ઉમેરતા પહેલા ટમેટા ઓછા થાય; કાપેલા માંસ, મસાલા અને સૂપ (અડધા કપથી શરૂ કરીને).
પહેલાં, ક્યારેક ક્યારેક હલાવતા, 10 મિનિટ સુધી આખી રાંધો ચણા નાખો સારી રીતે રાંધવામાં આવે છે.
અમે મીઠાના બિંદુને સુધારીએ છીએ, જો જરૂરી હોય તો વધુ સૂપ ઉમેરો અને 5 મિનિટ વધુ રાંધવા જેથી સ્વાદો એકીકૃત થાય.
અમે ગરમ ચણા સાથે જૂના કપડા પીરસો.
દ્વારા રેસીપી રસોડું રેસિપિ https://www.lasrecetascocina.com/ropa-vieja-con-garbanzos/ પર