ચિકન માંસ ખાવા માટે એકવિધ હોઈ શકે છે. જેથી તમારા માટે આ કેસ ન હોય, અમે તમને એક અલગ રેસીપી લાવ્યા છીએ. તેમાં એક ઉત્કૃષ્ટ સ્વાદ છે!
લેખક: કાર્મેન ગિલ્લેન
રેસીપી પ્રકાર: કાર્નેસ
રસોડું: એસ્પાઓલા
પિરસવાનું: 4
ઘટકો
8 ચિકન ડ્રમસ્ટિક્સ
3 મધ્યમ બટાટા
Honey મધનો ગ્લાસ
Ard સરસવ નો ગ્લાસ
White સફેદ વાઇનનો ગ્લાસ
મીઠું અને કાળા મરી
રોમેરો
ઓલિવ તેલ
તૈયારી
અમે એક પસંદ કરીએ છીએ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી સલામત ગ્લાસ ટ્રે અને અમે પાયામાં થોડું ઓલિવ તેલ ઉમેરીએ છીએ. અમે કોગળા પટટાસ (પાતળા ત્વચા સાથે) અને છાલ વિના અમે કાપી રહ્યા છીએ કાપી નાંખ્યું (ન તો ખૂબ જ પાતળા કે ખૂબ જ જાડા) અને અમે તેને ટ્રેમાં ઉમેરી રહ્યા છીએ, તળિયે. અમે ઉમેરીએ છીએ મીઠું અને કાળા મરી.
આ બટાકાની ટોચ પર, અમે એક પછી એક મૂકીશું ચિકન ડ્રમસ્ટિક્સ, એકબીજાની બાજુની વિરુદ્ધ દિશામાં જેથી તેઓ વધુ અને વધુ યોગ્ય રીતે ફિટ રહે. અમે ફરીથી ડ્રમસ્ટિક્સમાં થોડું મીઠું અને મરી ઉમેરીએ છીએ.
દરમિયાન, એક અલગ નાના બાઉલમાં આપણે બનાવીશું હની મસ્ટર્ડ સોસ કે આ જાંઘ સાથે કરશે. સરસવ ઉમેરો, પછી મધ, પછી સફેદ વાઇન અને છેલ્લે તાજી રોઝમેરીના થોડા સ્પ્રિગ્સ અને વધારાના વર્જિન ઓલિવ તેલનો ચમચી હશે. અમે સારી રીતે જગાડવો અને તેને ચિકન જાંઘમાં ઉમેરો.
આગામી અને છેલ્લી વસ્તુ તેમાં મૂકવાની રહેશે ઓવન, લગભગ માટે 45ºC પર 180 મિનિટ.
સ્વાદિષ્ટ અને ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ... બોન નફો!
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 410
દ્વારા રેસીપી રસોડું રેસિપિ https://www.lasrecetascocina.com/muslitos-pollo-mostaza-miel-al-horno/ પર