અનેનાસ વિટામિન સી, બી 1, બી 2 અને પીપી, ખનિજો પૂરા પાડે છે: મેગ્નેશિયમ, સોડિયમ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, સલ્ફર, આયોડિન, કેલ્શિયમ.
આ જેલી વરસાદની બપોરે છોકરાઓ સાથે બનાવવા માટે સારી સુગંધ અને શારીરિક આદર્શ સાથે પોષક સમૃદ્ધ છે.
ઘટકો
અનફ્લેવર્ડ જિલેટીનનો 2 સેશેટ
1 કિલો અનેનાસ
ગરમ પાણી સાથે 1 નાની કોફી પાંખ
ક્રીમ 1 પોટ
ખાંડ
કાર્યવાહી
છાલ વગરની અનેનાસને કન્ટેનરમાં ખાંડ વડે ટુકડાઓ કા Putીને મૂકો અને તેનો રસ ન આવે ત્યાં સુધી તેમને 1 કલાક આરામ કરવા દો.
અનેનાસને જ્યુસરમાં નાંખો, તેને સજાવટ અને નિચોવા માટે કેટલાક ટુકડાઓ અનામત રાખો, ગરમ પાણીમાં અવિશેષ જિલેટીનને સારી રીતે ડિહાઇડ્રેટ કરો, પછી ફૂડ પ્રોસેસરમાં મૂકો અને બધું મિક્સ કરો.
આ રસને ચશ્મામાં પીરસો અને તેને રેફ્રિજરેટરમાં નાખો ત્યાં સુધી તે ક્રિસ્ટલાઇઝ થાય નહીં, ખાંડ સાથે ક્રીમને હરાવ્યું અને રેફ્રિજરેટરમાં રાખવું.
એકવાર જીલેટીન ઠંડુ થાય છે અને ક્રીમ ઠંડુ થાય છે, ક્રીમની ફ્લેક અને અનેનાસના નાના ટુકડા સાથે મધ્યને શણગારે છે.