Ourતુઓ બદલાતા જ આપણું ભોજન બદલાય છે. અને આપણી જેમ સુખદ તાપમાનનો આનંદ માણીએ છીએ, ઉનાળામાં વાનગીઓ સ salલ્મોન, સફરજન અને ચાબૂક મારી ચીઝ સાથે આ બટાકાની કચુંબર એક મહાન વિકલ્પ તરીકે standભા છે. આખા પરિવાર માટે એક પ્રેરણાદાયક વિકલ્પ!
બટાટા સલાડ તેઓ તૈયાર કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. જો આપણે થોડી દૂરની દ્રષ્ટિએ હોઈએ અને બટાટાને અગાઉથી રાંધીએ, ઉપરાંત, સવારે કંઇક યોજનાઓ બનાવવામાં અને તેનો આનંદ માણવામાં અમને કંઇ રોકે નહીં. અને જ્યારે આપણે ઘરે પહોંચીએ છીએ, આપણે ફક્ત અદલાબદલી અને મિશ્રણની કાળજી લેવી પડશે. ઉનાળામાં રસોઈ ખૂબ જ સરળ છે, ખાસ કરીને વાનગીઓમાં જે તેટલી સરળ છે પ્રિન્સેસ અમાન્ડાઇન.
શું તમને આ વાનગી ઝડપથી તૈયાર કરવા માટે યુક્તિની જરૂર છે? માઇક્રોવેવમાં બટાકાની રસોઇ બનાવવા માટે તમારે ફક્ત મારા સાથી મ Montંટેસના પગલે જ ચાલવું પડશે. એ ઓછી દૂરદૃષ્ટિ માટે આદર્શ યુક્તિ જે તમને આ ઉપકરણમાંથી વધુ મેળવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે. અને ખૂબ જ સ્વચ્છ, કારણ કે તમારે તેના માટે ફક્ત બાઉલની જરૂર પડશે.
હોઈ શકે છે વિવિધ ભિન્નતા કરો આ કચુંબર માં તમારી સ્વાદ અને તમારા કોઠાર સાથે બંને સ્વીકારવાનું. તમે તાજી સmonલ્મોન માટે પીવામાં આવતા સ salલ્મોનને અવેજી કરી શકો છો, આમ વાનગીમાં પ્રોટીનની વધુ માત્રા ઉમેરી શકો છો, અથવા થાઇમ અથવા ધાણા જેવા જુદા જુદા મસાલા સાથે પીટ કરેલી પનીરનો સ્વાદ મેળવી શકો છો. જો તમે હળવા વિકલ્પની શોધમાં હોવ તો લાઇટ કુકિંગ ક્રીમ, ગ્રીક દહીં અથવા નેચરલ સ્કીમ્ડ દહીં માટે પણ ચાબૂક મારી ચીઝને પણ અવેજી કરો. તે શક્યતાઓ માટે નહીં હોય!
રેસીપી
- 2 મોટા પ્રિન્સેસ અમાન્ડાઇન બટાટા
- ધૂમ્રપાન કરેલા સmonલ્મોનની 3 કાપી નાંખ્યું
- 1 Manzana
- વ્હિપ્ડ પનીરનો 1 ગ્લાસ
- લીંબુનો છાંટો
- તાજી રોઝમેરીનો એક સ્પ્રિગ
- સાલ
- પિમિએન્ટા
- અમે એક વાસણમાં પુષ્કળ મીઠું ચડાવેલું પાણી મૂકીએ છીએ અને 20 મિનિટ માટે બટાકાની રાંધવા.
- 20 મિનિટ પછી અમે તપાસો કે તે થાય છે કે નહીં અને ઠંડુ થવા માટે પાણીથી કા removeી નાખો. એકવાર ઠંડુ છાલ અને ટુકડાઓ કાપી.
- પછીથી, અમે એક વાટકીમાં બટાટાને અદલાબદલી સlesલ્મોન અને કાતરી સફરજન સાથે જોડીએ છીએ. ધ્યાનમાં રાખો કે જો તમે તેને સારી રીતે અગાઉથી તૈયાર કરો છો તો સફરજન ઓક્સિડાઇઝ કરી શકે છે, તેથી છેલ્લી ઘડીએ તેને ઉમેરવું શ્રેષ્ઠ છે.
- બીજી બાજુ, એક કપમાં આપણે લીંબુ, અદલાબદલી તાજી રોઝમેરી, એક ચપટી મીઠું અને મરીનો બીજો મિશ્રિત ચીઝ મિક્સ કરીએ છીએ.
- અમે ચાબૂક મારી ચીઝ ડ્રેસિંગ સાથે Appleપલ સmonલ્મોન પોટેટો સલાડ પીરસો.
જ્યારે આપણે ઉનાળા વિશે વિચાર કરીએ છીએ, ત્યારે સાઇટ્રસ સ્વાદવાળી હળવા અને તાજી વાનગીઓ ધ્યાનમાં આવે છે. આ બટાકાની કચુંબર જેવી વાનગીઓ જે તમને કાર્બોહાઈડ્રેટ અને નોંધપાત્ર માત્રામાં ઉચ્ચ જૈવિક ગુણવત્તાયુક્ત પ્રોટીન તેના મુખ્ય ઘટક માટે પ્રદાન કરશે, ઓછી ચરબીનું સેવન. શું તમે તેને તૈયાર કરવાની હિંમત કરો છો?
સારા ઘટકોનું મહત્વ
એવું વિચારવું સામાન્ય છે કે આ પ્રકારની રેસીપી બનાવવી સહેલી છે જેની તૈયારી ખૂબ ઓછી છે. અને જો કે તે સાચું છે કે તે તકનીકી રીતે જટિલ નથી, તે આ વાનગીઓમાં છે જ્યાં સારા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરતી વખતે આ તફાવત સૌથી વધુ નોંધપાત્ર હોય છે.
ગુણવત્તાયુક્ત ઘટકોની શક્તિને ઓછો અંદાજ ન આપો, સારા સ salલ્મોન માટે જુઓ અને બધા ઉપર એક બટાટા પસંદ કરો અને તમે ચોક્કસ ફરક પાડશો.