સુવર્ણ ડુંગળી અને ચિકન સાથે આછો કાળો રંગ

પાસ્તા અને ચિકન એ બે વહન કરવા માટેના બે ઉત્તેજક ખોરાક છે સંતુલિત આહાર. તેથી જ આજે મેં બંનેને એક જ વાનગીમાં ભળવાનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો છે. સારી રીતે તૈયાર ડુંગળી અને અદલાબદલી ચિકન સાથે સાંતળતી આછો કાળો રંગ, તેને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ મસાલેદાર સ્પર્શ આપે છે.

આ સ્વસ્થ વાનગીઓ હાથમાં આવે છે લાઇન પકડી, જ્યાં સુધી નાતાલનું શ્રેષ્ઠ રાત્રિભોજન ન આવે ત્યાં સુધી આપણે વધુ એક ક્વિલીટો લઈશું. આ ઉપરાંત, તે રજાઓ પછી પણ તમારી સેવા કરશે.

ઘટકો

• 300 ગ્રામ મcક્રોની.
• 1 ચિકન સ્તન.
• 1/2 મોટી ડુંગળી.
• ઓલિવ તેલ
• પાણી.
• મીઠું.
• સુગંધી પાંદડાંવાળો એક .ષધિ છોડ.
• કોથમરી.
• ગ્રાઉન્ડ કાળી મરી

તૈયારી

સૌ પ્રથમ અમે આછો કાળો રંગ રાંધવા આવશે ઉકળતા પાણી પુષ્કળ. અમે હંમેશા ઉત્પાદકના રાંધવાના સમય પર ધ્યાન આપીશું, પરંતુ પાસ્તા લગભગ 8-10 મિનિટમાં તૈયાર છે.

દરમિયાન, અમે અદલાબદલી કરી રહ્યા છીએ ખૂબ જ ઓછી ડુંગળી, જેથી પછીથી આપણે ભાગ્યે જ તેની નોંધ લો. ના સ્તન પણ કાપીશું મધ્યમ પાસાદાર ચિકન.

અમે એક પેનમાં ઓલિવ તેલનો સારો આધાર મૂકીશું, જેને આપણે મધ્યમ-ઓછી ગરમી પર ગરમ કરીશું. અમે ફેંકીશું ડુંગળી જેથી તે ગોલ્ડન બ્રાઉન થઈ જાય.

જ્યારે ડુંગળી તે સોનેરી રંગ લે છે, અમે ચિકન ઉમેરીશું અને અમે બધું જ હલાવીશું જેથી સ્વાદ બંધાય.

ઉપરાંત, અમે આછો કાળો રંગ ડ્રેઇન કરીશું. જ્યારે અમે જોશું કે ચિકન રંગ બદલાઈ ગયો છે, ત્યારે અમે આને પાનમાં ઉમેરીશું.

છેવટે, અમે ધીમે ધીમે ડુંગળી અને ચિકન સાથે આછો કાળો રંગ શેકી રહ્યા છીએ. અમે બધા મસાલાઓનો સમાવેશ કરીશું (મીઠું, થાઇમ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને મરી), અને તમે આ સ્વાદિષ્ટ પ્રકાશ મcકરોનીનો આનંદ માણવા માટે તૈયાર છો.

વધુ માહિતી - ચિકન અને કુદરતી ટામેટાં સાથે સ્પાઘેટ્ટી, તંદુરસ્ત રેસીપી

રેસીપી વિશે વધુ માહિતી