સુંવાળી ચીઝ અને ફળો સાથે નાસ્તોનો બાઉલ

સુંવાળી ચીઝ અને ફળો સાથે નાસ્તોનો બાઉલ

આપણામાંના જે લોકો સવારના નાસ્તામાં મજા લઇ રહ્યા છે તેઓ શનિવારે સવારે રસોડામાં પહોંચવાના ડર વગર જાગી ગયા. હું ક્રીપ્સ, પોર્રીજ અથવા ઝડપી સંયોજનો તૈયાર કરું છું જેમ કે મેં આજે પનીર અને ફળ સાથે પ્રપોઝ કર્યું છે. જો તમે તૈયાર કરવા માટે 15 મિનિટ ખર્ચવા તૈયાર છો, તો આ નાસ્તો વાટકી સુંવાળી ચીઝ અને ફળો સાથે તે તમારો આગામી નાસ્તો હોઈ શકે છે.

આ પ્રકારના બાઉલ તૈયાર કરવું પ્રમાણમાં સરળ છે. કાચા ફળો અને બદામને કુદરતી રીતે સમાવી આપણે તેને ઝડપથી કરી શકીએ છીએ. જો કે, ખાસ કરીને વર્ષના આ સમયે અને હું મારા નાસ્તાને હળવી બિંદુ આપવાનું પસંદ કરું છું. તે કારણસર હું ઉપયોગ કરતો હતો થોડું ફળો રાંધવા માઇક્રોવેવમાં. તમે પ્રયત્ન કર્યો છે?

સુંવાળી ચીઝ અને ફળો સાથે નાસ્તોનો બાઉલ
સુંવાળી ચીઝ અને ફળોનો આ બાઉલ નાસ્તામાં બીજો વિકલ્પ છે. 15 મિનિટ, તે તમને તૈયાર કરવા માટે વધુ સમય લેશે નહીં.

લેખક:
રેસીપી પ્રકાર: બ્રેકફાસ્ટ
પિરસવાનું: 1

તૈયારી સમય: 
જમવાનું બનાવા નો સમય: 
કુલ સમય: 

ઘટકો
  • 1 પરિષદ પિઅર
  • 1 નાના સફરજન
  • 1 પાકેલું કેળું
  • કેટલાક હેઝલનટ્સ
  • કેટલાક બ્લુબેરી
  • તાજી ચીઝના 3 ચમચી ચાબુક મારવામાં આવ્યા
  • એક ચપટી તજ

તૈયારી
  1. અમે પિઅર અને સફરજનની છાલ કા (ીએ છીએ (હું સામાન્ય રીતે તેને અનપિલ છોડું છું? અને અમે તેને કાપી નાખીએ છીએ. અમે ટુકડાઓ બાઉલમાં મૂકીએ છીએ અને પારદર્શક ફિલ્મ સાથે આવરી લે છે.
  2. અમે બાઉલ મૂકી માઇક્રોવેવમાં અને અમે મહત્તમ પાવર પર પ્રોગ્રામ કરીએ છીએ (તમારે તમારા માઇક્રોવેવને લટકાવવું પડશે) એક મિનિટ માટે. એક મિનિટ પછી ફળો નરમ ન હોવા જોઈએ અને તેનો જ્યૂસ છોડવો જોઈએ.
  3. જ્યારે પિઅર અને સફરજન રસોઇ કરી રહ્યા છે, ત્યારે અમે કેળાની છાલ કાપી નાખી, તેને કાપી નાંખીએ અને તેને રાંધીએ પ્લેટ પર ગોળાકાર અને ગોળાકાર. બીજા ખૂણામાં અને તે જ સમયે, અમે હેઝલનટ્સ ટોસ્ટ કરીએ છીએ.
  4. અમે બાઉલમાં બધી સામગ્રી મૂકી અને નાસ્તાની મજા માણીએ.

 


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.