શાકભાજી અને સોયા સોસ સાથે ચોખા

El ચોખા તે એક ઘટક છે જે આપણને ઘણી શક્યતાઓ પ્રદાન કરે છે, ઠંડા, ગરમ અને તળેલા. તેની વૈવિધ્યતાને આભારી છે કે તે રસોડાનાં કાર્યોને વધુ સરળ બનાવે છે અને આજે હું તમારા માટે શાકભાજી અને સોયા સોસ સાથે ચોખા માટે આ રેસીપી લાવી છું જેથી તમે તેનો આનંદ લઈ શકો, કારણ કે અમે પણ ઉમેરીએઓ ખૂબ સમૃદ્ધ ઘટકો.

શાકભાજી અને સોયા સોસ સાથે ચોખા માટે રેસીપી, સ્વાદોનો વિપરીત વિપરીત
હંમેશની જેમ આપણે ખરીદી કરવા જઇએ છીએ અને આપણે અન્ય મહત્વપૂર્ણ તત્વોને જાણીએ છીએ.

મુશ્કેલીની ડિગ્રી: સરળ
તૈયારી સમય: 30 - 40 મિનિટ

4 લોકો માટે ઘટકો:

  • વ્યક્તિ દીઠ 80-100 ગ્રામ ચોખા
  • અડધા વાંકડિયા કોબી
  • 6 ઝાનહોરિયાઝ
  • 2 ચમચી સોયા સોસ
  • તેલ અને મીઠું

ગાજર, કોબી, સોયા સોસ અને ચોખા

અમારી પાસે પહેલેથી જ ખરીદી છે, હવે ફક્ત મારે શાકભાજી સાથે આ સ્વાદિષ્ટ ચોખા તૈયાર કરવાની જરૂર છે y સોયા સોસ તેથી અમે તેને ખાઇ શકીએ. અમે શરૂ કરી દીધેલ છે કોબીને ખૂબ ઉડી કાપીને, જેટલું આપણે કરી શકીએ અને પણ અમે ગાજર છીણવું. એક કેસરોલમાં જ્યારે અમે મૂકી તેલ ગરમ કરવા.

ક casસેરોલમાં શાકભાજી, ગાજર અને સર્પાકાર કોબી શણગારે છે
અમે મીઠું શાકભાજી અને તેને ઓછી ગરમી પર તેલ સાથે કseસેરોલમાં મૂકો જેથી અમે તેમને ફ્રાય કરવા માંગતા નથી, પરંતુ નરમ રહેવા માંગીએ છીએ તેથી તેઓ શિકાર બને છે. એક વાસણમાં, અમે થોડું મીઠું વડે ઉકળવા માટે પાણી મૂકીએ છીએ અને તેલ નાખો અને ચોખા ઉમેરવા દો.

સૂકવવા માટે મિશ્રિત ઘટકો
જ્યારે અમારી પાસે બે ભાગ સમાપ્ત થાય છે ત્યારે અમે તેને ભળી શકીએ છીએ. પરંતુ પહેલા આપણે સોયા સોસ મૂકીશું, જેથી બધું સંબંધિત સ્વાદોથી ફળદ્રુપ થઈ જાય, અમે તેને આગમાંથી એક છેલ્લો પાસ આપીશું થોડું પાણી સાથે કે જેથી તે ખૂબ જ સારી રીતે ભળી જાય. અમે તેને થોડો આરામ કરીએ અને તે ખાવા માટે તૈયાર થઈ જશે.

શાકભાજી અને સોયા સોસ સાથે ચોખા માટે સરળ રેસીપી
જેમ તમે જુઓ છો તે બનાવવાનું સરળ છે અને તે જ પ્લેટ પર અમને બે ખૂબ ફાયદાકારક ખોરાક ખાવાની મંજૂરી આપે છે. ભૂલશો નહીં કે કોઈપણ રેસીપી ઉમેરવા જેવી અમારી તાળીઓમાં અનુકૂળ થઈ શકે છે થોડું ડુંગળી અથવા લસણ, તે એક સારો વિકલ્પ પણ હશે. અથવા તો કેટલાક નિર્જલીકૃત સીવીડ, તે બધા આપણને શું ગમે છે તેના પર નિર્ભર છે.

બોન ભૂખ.


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

3 ટિપ્પણીઓ, તમારી છોડી દો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   સિદ જણાવ્યું હતું કે

    અમે ખંજવાળ -> અમે ખંજવાળ
    હર્બીર -> બોઇલ
    ઝેરી -> ફાયદાકારક
    અને ઉચ્ચારો?

    1.    લોરેટો જણાવ્યું હતું કે

      હાય સીડ,
      સુધારાઈ, યોગદાન બદલ આભાર.

      સાદર

  2.   સિદ જણાવ્યું હતું કે

    તમારો આભાર.
    માર્ગ દ્વારા, મેં પહેલેથી જ તેનો પ્રયાસ કર્યો, ડુંગળી અને એક ચપટી આદુ સાથે, અને તે ખૂબ સારું હતું 😉