વટાણા અને ગાજર સાથે મીટબsલ્સ

વટાણા સાથે મીટબsલ્સ

મીટબsલ્સ એ કોઈપણ ઘરમાં ક્લાસિક હોય છે, તે સામાન્ય રીતે અમારી દાદી અને બાળકો દ્વારા રાંધવામાં આવે છે, ખાસ કરીને જો તેઓ ટામેટાં હોય તો! તે એક એવી વાનગી છે જે દિવસે દિવસે નિષ્ફળ થતી નથી અને તે અમને સંતુલિત બપોરના ભોજન અથવા રાત્રિભોજનમાં મદદ કરે છે, કારણ કે તે શાકભાજી સાથે સંપૂર્ણ રીતે જોડાયેલું છે અને સૌથી નાજુક માટે પણ, અમે તેમને છુપાવી શકીએ છીએ.

આજે હું તમને વટાણા અને ગાજરવાળા માંસબોલ્સ માટેની રેસીપી ખૂબ જ સરળ છે, ઘરે આપણે તેને પ્રેમ કરીએ છીએ અને મારો બે વર્ષનો પુત્ર પણ બ્રેડ સાથે પ્લેટને ઘેટાના .નનું પૂતળું બનાવે છે. રેસીપીના અંતે, હું તમને શાકભાજીઓને છુપાવવા માટે કેટલાક સૂચનો આપું છું, જો તમારા નાનાને તે ખાવાનું મુશ્કેલ હોય તો.

ઘટકો

  • નાજુકાઈના માંસની 500 જી.આર.
  • વટાણા એક કેન
  • 3 ઝાનહોરિયાઝ
  • 1 ખાડીનું પાન
  • ઓલિવ તેલ
  • સાલ
  • પિમિએન્ટા
  • લસણ 3 લવિંગ
  • અડધો નાનો ટમેટા કેન

વિસ્તરણ

ફ્રાઈંગ પાનમાં અમે બે ચમચી ઓલિવ તેલ ઉમેરવા જઈ રહ્યા છીએ અને જ્યારે તે ગરમ થાય છે ત્યારે અમે લસણના લવિંગને શીટ્સમાં કાપવામાં થોડી રસોઇ કરીશું, તે કાળજી લેતા કે તેઓ બળી ન જાય. અમે માંસને મીઠું અને મરી નાખીએ છીએ, સારી રીતે ભળીએ છીએ અને માંસબsલ્સ બનાવીએ છીએ, જેને આપણે પાનમાં ઉમેરીશું અને ત્યાં સુધી તેમને રાંધવા નહીં ત્યાં સુધી કે તેઓ સુવર્ણ રંગનો હોય. એક કપ પાણી, મીઠું, મરી, ખાડી પર્ણ અને ગાજર કાપી નાંખો. પાનને Coverાંકી દો અને ગાજર થાય ત્યાં સુધી સણસણવું.

જ્યારે અમારી પાસે તે તૈયાર થાય છે ત્યારે અમે વટાણા અને ટમેટા ઉમેરીએ છીએ, થોડી વધુ મિનિટ રાંધવા (ત્યાં સુધી ચટણી અમારી રુચિ પણ ઓછી કરે ત્યાં સુધી), જો જરૂરી હોય તો મીઠું ઠીક કરો અને બસ.

સૂચનો

  • જો તમારા બાળકને શાકભાજીનું સેવન કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે, તો ગાજર અથવા ઝુચિનીને પીસવાનો અને નાજુકાઈના માંસમાં મિશ્રણ કરવાનો પ્રયાસ કરો. મીટબsલ્સની રચના કરતી વખતે અને તેમને રસોઇ કરતી વખતે તમને તે ધ્યાનમાં આવશે નહીં.
  • સંતુલિત બપોરના ભોજન અથવા રાત્રિભોજન માટે, આ વાનગીને બટાટા અથવા ચોખા સાથે દો.

રેસીપી વિશે વધુ માહિતી

વટાણા સાથે મીટબsલ્સ

તૈયારી સમય

જમવાનું બનાવા નો સમય

કુલ સમય

સેવા આપતા દીઠ કિલોકલોરીઝ 625

લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

2 ટિપ્પણીઓ, તમારી છોડી દો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   આના ક્લમ્પર જણાવ્યું હતું કે

    હું આ સપ્તાહમાં કરીશ, મારી પાસે નાજુકાઈના માંસ અને અન્ય તમામ ઘટકો છે.
    આભાર

    1.    દુનિયા સેન્ટિયાગો જણાવ્યું હતું કે

      તમારું સ્વાગત ખૂબસૂરત! આનો આનંદ માણો :*