શાકભાજી એ વાનગીઓ છે જે આત્મસાત કરે છે સ્વાદો સંપૂર્ણપણે, સ્વાદો એક મહાન સમૂહ ઓફર કરે છે. અને તમે પહેલેથી જ જાણો છો કે હું નવી વસ્તુઓ અજમાવવાનું પસંદ કરું છું, બીજા દિવસે મેં લીલી કઠોળની ખરીદી કરી, તેમને એક અલગ રીતે તૈયાર કરવા.
પછી તેઓ બહાર આવ્યા લીલી કઠોળ લસણ અને મશરૂમ્સ સાથે સાંતળવી. તે બિલકુલ ખરાબ નથી અને જેમકે મને પરિણામ ઘણું ગમ્યું છે, અહીં તે લોકો માટે રેસીપી છે જેને અજમાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે.
અમે કેટલીક વસ્તુઓ ખરીદીએ છીએ અને હંમેશની જેમ આપણે સમય ગોઠવીએ છીએ.
મુશ્કેલીની ડિગ્રી: સરળ
તૈયારી સમય: 30 - 40 મિનિટ
બે લોકો માટે ઘટકો:
- 500 ગ્રામ લીલી કઠોળ
- 200 ગ્રામ કુદરતી મશરૂમ્સ
- લસણનો 1 ટોળું
- સૅલ
આપણે કેવી રીતે તાર્કિક શરૂ કરીએ છીએ તેમને તૈયાર કરવા માટે દાળો ઉકળતા જ્યારે આપણે તેમને અવગણીએ છીએ. અમે તેમને પુષ્કળ પાણી અને થોડું મીઠું નાખ્યું.
બીજી બાજુ, અમે કાપી કાતરી મશરૂમ્સ અને લસણના ભાગ, સ્વાદ માટે, તેઓ ખૂબ નિયમિત હોવું જરૂરી નથી.
જ્યારે આપણી પાસે બંને વસ્તુઓ તૈયાર હોય છે અમે જગાડવો ફ્રાય સાથે શરૂ કરી શકો છો, ક panીમાં દાળો નાખવા જેટલું સરળ છે કે આપણે મશરૂમ્સ અને લસણ બનાવ્યા છે.
અમે તેમને થોડા સમય માટે છોડી દીધા જેથી બંને પક્ષો સ્વાદથી ગર્ભિત હોય અને અમે વાનગીઓ અને તાળવું તૈયાર કરવાનું શરૂ કરી શકીએ.
જેમ તમે જોઈ શકો છો, રેસીપી સરળ છે અને આ ઉપરાંત, ચરબીનો વપરાશ ન્યૂનતમ છે, સામાન્ય રીતે બધા લોકો માટે ખાસ કરીને ખાસ કરીને જેઓ ડાયેટર્સ છે.
યાદ રાખો, શક્તિની કલ્પના, કારણ કે જ્યારે કોઈ આહાર પર જાય છે, ત્યારે એકવિધતા એ તાળવું ટાયર કરે છે અને તેના કારણે આપણને શાસનનું નિશ્ચિતપણે પાલન કરવાનું બંધ થાય છે.
મારે ફક્ત તેમની ઇચ્છા રાખવાની છે બોન ભૂખ.