પરેસન સાથે એગપ્લાન્ટ કેસેરોલ્સ

પરમેસન સાથે ubબરિન કgineર્સરોલ્સ

મને રીંગણા ગમે છે; તે એક ઘટક છે જે હું ખૂબ જ અલગ વાનગીઓમાં સમાવિષ્ટ કરું છું. તેને તૈયાર કરવાની ઝડપી રીતોમાંની એક પરમેસન છે વ્યક્તિગત કેસરરોલ્સ. તે સામાન્ય ઘટકો સાથેની એક સરળ રેસીપી છે જે એક દિવસ કરતાં વધુ માટે લંચ અથવા ડિનરને "સેવ" કરી શકે છે.

ના કેસરોલ્સ રીંગણા પરમિગિઆના તેમને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં હિટની જરૂર હોય છે, ચીઝ ઓગળવા અને તેને થોડું બ્રાઉન કરવું. કડવાશ દૂર કરવા માટે અડધા કલાક સુધી મીઠા સાથે આરામ કર્યા પછી, વધારે ચરબી ટાળવા માટે Theબરિનને પહેલાથી શેકવામાં આવે છે. શું તમે તેનો પ્રયાસ કરવાની હિંમત કરો છો?

પરમેસન સાથે ubબરિન કgineર્સરોલ્સ
એગપ્લાન્ટ પાર્મિગિઆના કેસેરોલ્સ એ તમારા લંચ અથવા ડિનરને પૂર્ણ કરવા માટે એક સરસ, સરળ અને ઝડપી સ્રોત છે.

લેખક:
રેસીપી પ્રકાર: વેરડુરાસ
પિરસવાનું: 2

તૈયારી સમય: 
જમવાનું બનાવા નો સમય: 
કુલ સમય: 

ઘટકો
  • 1 મોટું રીંગણ
  • ફ્લેક મીઠું
  • બ્રેડક્રમ્સમાં 6 ચમચી
  • નાજુકાઈના લસણનો 1 લવિંગ
  • ઓરેગોન
  • Tomato કપ ટમેટાની ચટણી
  • ½ કપ લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન ચીઝ
  • મીઠાના ટુકડા
  • ઓલિવ તેલ

તૈયારી
  1. અમે છાલ કાપીએ છીએ કાતરી એબર્જીન. અમે તેમને કેટલાક મીઠાના ટુકડા સાથે ટ્રે પર મૂકીએ છીએ અને તેમને 20-30 મિનિટ સુધી પ્રવાહી મુક્ત કરવા માટે થોડો વલણ આપીએ છીએ.
  2. અમે ના ટુકડાઓ રાંધવા શેકેલા રીંગણા.
  3. જ્યારે આપણે ફેલાવીએ છીએ પેન તળિયે થોડું તેલ સાથે. તેને સારી રીતે ફેલાવવા હું રસોડાના કાગળથી કરું છું.
  4. અમે બ્રેડક્રમ્સમાં નાજુકાઈના લસણના લવિંગ અને થોડું અરેગાનો સાથે મિશ્રણ કરવાની તક પણ લઈએ છીએ.
  5. હવે અમે કેટલાક સાથે તબાનાનો આધાર આવરી લઈએ છીએ એબર્જીન કાપી નાંખ્યું શેકેલા
  6. આગળ આપણે થોડું લંબાવીએ છીએ બ્રેડ crumbs અને બીજો ટમેટા, જેથી aubergines વધુ દેખાશે નહીં.
  7. આપણે પહેલાનાં જેવા એક અથવા બે સ્તરો બનાવીએ છીએ અમે ચીઝ સાથે સમાપ્ત લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન.
  8. અમે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી પર લઈએ છીએ અને 10 મિનિટ ત્યાં સુધી પનીર ઓગાળવામાં અને થોડું બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી.

સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 202


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

2 ટિપ્પણીઓ, તમારી છોડી દો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   એલેનોર પેરેઝ જણાવ્યું હતું કે

    તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે તેને શેર કરવા બદલ મિલિયનનો આભાર

    1.    મારિયા વાઝક્વેઝ જણાવ્યું હતું કે

      મને આનંદ છે કે તમે લિયોનોરને પસંદ કરો છો. તે રીંગણ ખાવાની બીજી રીત છે. આમ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં શેકવામાં તે અદ્ભુત છે, ખાસ કરીને ઠંડા મહિનામાં.