ની રેસીપી ઘણી સારી સુવિધાઓ છે:
- Es સરળ કરી.
- તૈયારીની ઝડપી.
- તેઓની જરૂર છે થોડા ઘટકો અને તેઓ બધા સરસ છે.
- Es હાઇપોકેલોરિક (કેલરી ઓછી) અને ખૂબ, ખૂબ તમે.
- Es ઉનાળાની forતુ માટે આદર્શ જ્યાં આપણે જ્યાં ગરમી સજ્જડ થવા માંડે છે.
- છે સ્વાદિષ્ટ!
તમે વધુ શું માગી શકો, બરાબર? જો તમારે જાણવું હોય કે અમે આ કેવી રીતે કર્યું છે મરી સાથે ટામેટા અને કાકડી મિશ્રિત (તેમાં કોઈ જટિલતા નથી) બાકીની રેસીપી વાંચો. તમે તમારી રુચિઓ અને પસંદગીઓ અનુસાર વિવિધ ઘટકો બનાવી શકો છો.
મસાલાવાળા મરી સાથે ટામેટા અને કાકડીનું મિશ્રણ
આ ટામેટા અને કાકડીને મરી સાથે મિશ્રિત કરવું તે સામાન્ય વાટકીમાં નિયમિત સલાડ ખાવા કરતાં વધુ આનંદ અને ચાતુર્ય છે. આ રીતે, પ્રસ્તુતિ વધુ રંગીન છે અને દૃષ્ટિ દ્વારા વધુ પ્રવેશે છે.
લેખક: કાર્મેન ગિલ્લેન
રસોડું: એસ્પાઓલા
રેસીપી પ્રકાર: સલાડ
પિરસવાનું: 1
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- 1 મધ્યમ ટમેટા
- 1 માધ્યમ કાકડી
- 1 પિમિએન્ટો rojo
- ½ તાજી ડુંગળી
- ઓલિવ તેલ
- એપલ સીડર સરકો
- અંતિમ મીઠું
- ઓરેગોન
તૈયારી
- આ રેસીપીમાં, લાલ મરચું જેવી જ રાંધવામાં આવે છે. કોઈ પણ સમસ્યા વિના ત્વચાને દૂર કરવામાં સક્ષમ ન થાય ત્યાં સુધી અમે તેને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં અથવા ગ્રીલ પ્લેટ પર મૂકીશું, જ્યાં સુધી તે બહારના ભાગમાં સોનેરી ન થાય. જ્યારે આપણે તેને શેક્યા પછી, અમે ત્વચા અને બીજને અંદરથી કા discardી નાખીશું, અમે તેને પાતળા પટ્ટાઓમાં કાપીશું, અમે તેને અડધા ડુંગળી સાથે બાઉલમાં મૂકીશું, નાના સમઘનનું કાપીને અને અમે વસ્ત્ર કરીશું ઓલિવ તેલ, દંડ મીઠું, સફરજન સીડર સરકો અને થોડું ઓરેગાનો સાથે. આ મિશ્રણ તેને લગભગ 20-25 સુધી રેફ્રિજરેટરમાં આરામ કરવા દો મિનિટ.
- દરમિયાન, અમે ટામેટાં અને કાકડી બંનેને છાલીએ છીએ. અમે બંને તેમને અડધા કાપીશું.
- જ્યારે પૂરતો સમય પસાર થઈ જાય, ત્યારે અમે ચમચી, પી the મરીની સહાયથી ઉમેરીશું ટામેટાં અને કાકડીના અડધા ભાગ, પ્રેઝન્ટેશનની કાળજી લેવી અને અલબત્ત, ડ્રેસિંગના થોડા ચમચી ઉમેરીને.
- તમારી જાતે મજા કરો!
નોંધો
તેને વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે તમે રમી શકો છો વિવિધ મસાલા. અમારા કિસ્સામાં અમે કેટલાક ઓરેગાનો ઉમેર્યા છે, પરંતુ તમે રોઝમેરી અથવા થાઇમનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 225