માઇક્રોવેવ બ્રોકોલી કેક

શોધવાની સારી વસ્તુ નવી વાનગીઓ, પેટ પર પ્રકાશ અને બનાવવું ઝડપી અને સરળ તે છે કે અમે તેમને અહીં લાવવા તરત જ વ્યવહારમાં મૂકી દીધા છે. આ પ્રકારની વાનગીઓ તમારા દ્વારા ખૂબ જ સારી રીતે પ્રાપ્ત કરવામાં આવી છે, અને હવે, ઉનાળામાં (ઓછામાં ઓછું અહીં સ્પેનમાં તે છે અને તે ખૂબ જ ગરમ છે), અમે એવી વસ્તુઓ ખાય નહીં કે જે ખૂબ ગરમ હોય કે આપણે વધારે ખર્ચ કરવા માંગતા નથી. એક રસપ્રદ બપોરના અથવા રાત્રિભોજન કરી રસોડામાં સમય.

તેથી જ અમને 100% ખાતરી છે કે તમને આ રેસીપી ગમશે ... તમારે તેનો પ્રયાસ કરવો પડશે!

માઇક્રોવેવ બ્રોકોલી કેક
રાત્રિભોજન માટે અથવા ભોજન વખતે પ્રથમ કોર્સ સાથે જવા માટે માઇક્રોવેવ બ્રોકોલી કેક એક સરસ રેસીપી છે. તે સ્વાદિષ્ટ છે અને તે બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે!
લેખક:
રસોડું: એસ્પાઓલા
રેસીપી પ્રકાર: વેરડુરાસ
પિરસવાનું: 4
તૈયારી સમય: 
જમવાનું બનાવા નો સમય: 
કુલ સમય: 
ઘટકો
  • 500 ગ્રામ બ્રોકોલી (અગાઉ રાંધેલા)
  • ચેડર ચીઝના 150 ગ્રામ (પાસાદાર ભાત)
  • 3 ઇંડા
  • 200 મિલી દૂધ
  • ઓલિવ તેલ
  • સ્વાદ પ્રમાણે મીઠું
  • ચપટી જમીન કાળા મરી
તૈયારી
  1. પ્રથમ વસ્તુ આપણે કરીશું બ્રોકોલી રાંધવાઅને જો અમારી પાસે તે રાંધવામાં ન આવે. તે એક વાસણમાં ઉમેરવા માટે પૂરતું હશે, તેમાં પાણી અને તે સંપૂર્ણપણે મીઠાને આવરી લેશે. અમે લગભગ ઉકાળો 5 મિનિટ.
  2. તે દરમિયાન, અમે કન્ટેનરમાં ઓલિવ તેલ ફેલાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેનો ઉપયોગ આપણે અમારી બ્રોકોલી કેક માટે કરીશું. આ રીતે, અમે ખાતરી કરીએ છીએ કે તે દિવાલોનું પાલન કરતી નથી અને અમે તેને સરળ પ્લેટિંગ માટે દૂર કરી શકીએ છીએ.
  3. આગળની વસ્તુ લેવાની રહેશે બોલો y 3 ઇંડા, 200 મિલી દૂધ ઉમેરો (અમે સામાન્ય અર્ધ-મલાઈનનો ઉપયોગ કર્યો છે), એ કાળી મરી જેવા ચપટી મીઠું. જ્યાં સુધી અમને સજાતીય મિશ્રણ ન મળે ત્યાં સુધી અમે સારી રીતે હરાવ્યું.
  4. જ્યારે બ્રોકોલી ઉકળી જાય છે, ત્યારે અમે તેને સમાનરૂપે કન્ટેનરમાં દાખલ કરવા જઈશું અને પછી અમે પાછલા મિશ્રણને ઉમેરીશું જે આપણે બાઉલમાં માર્યો છે. છેલ્લી વસ્તુ આપણે ઉમેરીશું ચેડર ચીઝ ટેક્વિટોઝ. અમે તેમને સંપૂર્ણ કન્ટેનરમાં (ફક્ત સપાટી પર જ નહીં પણ અંદર પણ) સારી રીતે વિતરણ કરીશું.
  5. અને છેલ્લી વસ્તુ તે માં રજૂ કરવા માટે હશે માઇક્રોવેવ, સંપૂર્ણ શક્તિ પર, લગભગ 15-17 મિનિટ.
  6. અને તૈયાર!
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 350

 


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.