મસાલેદાર કાકડી નાસ્તો

કાકડી

હેલો #zampabloggers!

અમે અમારા ખાસ ચાલુ રાખો જાન્યુઆરી ખર્ચ, એક કે જેને આપણે નીચે રોલ થવાને બદલે આપણા આકારને પુનingપ્રાપ્ત કરવા માટે આગ્રહ કરીએ છીએ. મેં તમને વચન આપ્યું હતું કે આ 2016 ના એપ્રિલ સુધી કે અમે હમણાં જ રિલિઝ કર્યું છે, હું તમને વાનગીઓ અને બદલવાની સરળ અને મનોરંજક ટીપ્સ શેર કરીશ. ખાવાની ટેવ પ્રયાસમાં અણગમો અને કંટાળાને મરી લીધા વિના. આજે હું તમને એક વિશિષ્ટ વિદેશી સ્પર્શ સાથે નાસ્તો લઈને આવું છું, જે પ્રેમીઓ માટે ખૂબ આગ્રહણીય છે એશિયન ખોરાક. આ મસાલેદાર કાકડી નાસ્તો તે સ્ટાર્ટર, સિંગલ ડીશ અથવા લાઇટ ડિનર માટે સંપૂર્ણ યોગ્ય છે.

કાકડી ક્લબમાં જોડાવાના ફાયદા શું છે?

El કાકડી ઓછી કેલરી શાક છે પાણીની percentageંચી ટકાવારી સાથે. ¿તમે શું કહેવા માગો છો? ઠીક છે, તે લોકોના આહારમાં શામેલ થવું તે સંપૂર્ણ ખોરાક છે જેમને વજન ઓછું કરવાની ઇચ્છા છે / આવશ્યક છે. આ ઉપરાંત, તેમાં ખૂબ જ ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રી છે, જે અમને આંતરડાના સંક્રમણને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે (બાય બાય કબજિયાત)

અમારા મિત્ર કાકડી અમને વિટામિનનો એક મોટો જથ્થો પૂરો પાડે છે (વિટામિન એ, બી અને સી કે જે provideર્જા પ્રદાન કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મદદ કરે છે તેમાંથી એક છે). તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે કકડર છાલ લેતો નથી! તેની છાલમાં 12% વિટામિન સી હોય છે જે દરરોજ પીવું જોઈએ. તેથી ઓછી હર્બલ દવાઓની ગોળીઓ અને તમારા જીવનમાં કાકડી. 

 

મસાલેદાર કાકડી નાસ્તો
સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક આરોગ્ય ગુણધર્મોની રાણી શાકભાજી કરતાં વધુ કોઈ ક્લબ નથી. આ મસાલેદાર કાકડી નાસ્તાથી અમે તમારા માટે વજન ઘટાડવાના આહાર માટે આરોગ્યપ્રદ, મસાલેદાર અને સંપૂર્ણ રેસીપી લાવીએ છીએ.

લેખક:
રસોડું: આધુનિક
રેસીપી પ્રકાર: સલાડ
પિરસવાનું: 3

તૈયારી સમય: 
જમવાનું બનાવા નો સમય: 
કુલ સમય: 

ઘટકો
  • 2-3 કાકડીઓ
  • 1 મરચાં
  • 1 ચૂનો
  • 1 કોથમીર નાંખ્યું
  • ચાઇવ
  • તલનું તેલ
  • સાલ

તૈયારી
  1. અમે કાકડીઓ તેમને કાપી નાંખીને સંપૂર્ણપણે ધોઈએ છીએ
  2. અમે બધી ઘટકોને કાપીને એક બાઉલમાં ભળી.
  3. અડધો સ્ક્વિઝ્ડ ચૂનો અને તલના તેલના 2 ચમચી સાથેનો મોસમ.
  4. સ્વાદની મોસમ

સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 110

 


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.