મારી ફ્રીજમાં રહેલા કેટલાક મરી અને એબર્જિન્સનો લાભ લેવાની જરૂરિયાત માટે; આ રીતે જ આ સરળ અને ઝડપી રેસીપી આવી. આ સ્ટફ્ડ મરી ઘટકોના નવા સંયોજનોનો પ્રયાસ કરવા માટે તેઓ હંમેશાં સારો સાધન હોય છે અને મને આ એક ખાસ કરીને ગમ્યું. તેનો પ્રયાસ કરો અને મને તમારો અભિપ્રાય આપો.
પનીર અને ubબર્જિનથી ભરેલા મરી એ આપણે પસાર કરેલા ગરમ દિવસો માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ન હોઈ શકે, પરંતુ તે ગરમીના તરંગ પછી હશે. તેઓ પણ તપે છે નરમાશથી, જેથી મરીની ત્વચા કોમળ હોય, આમ તેને બર્ન કરતા અટકાવે. તમારે તેમને તૈયાર કરવા માટે અડધા કલાકની જરૂર છે.
મરી ચીઝ અને એબર્જીનથી ભરેલા છે
ચીઝ અને ubબર્જિનથી ભરેલા આ મરી એ તે ઘટકોનો લાભ લેવા માટે એક મહાન સાધન છે જે આપણને ફ્રિજમાં ખરાબ થવા જઇ શકે છે.
લેખક: મારિયા
રસોડું: ભૂમધ્ય
રેસીપી પ્રકાર: મુખ્ય
પિરસવાનું: 2
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- 3 ઇટાલિયન લીલા મરી
- 1 રીંગણા
- 1 નાની ડુંગળી
- કેટલાક બકરી ચીઝ ટેકોઝ
- 1 ઇંડા
- સાલ
- કાળા મરી
- ઓલિવ તેલ
તૈયારી
- અમે મરી ધોઈએ છીએ અને બીજ ખાલી કરીએ છીએ.
- અમે રીંગણ ખોલીએ છીએ લંબાઈવાળા અને છરીથી અમે માંસને જાળી તરીકે કાપીએ છીએ. અમે તેમને પ્લેટ પર મૂકીએ છીએ અને ઓલિવ તેલથી બંને ભાગોની સપાટીને સમીયર કરીએ છીએ. અમે માઇક્રોવેવ પર લઈએ છીએ અને 6 મિનિટ સુધી મહત્તમ પાવર પર રાંધીએ છીએ. અમે બહાર કા andીએ અને માંસને કા .વા માટે ગુસ્સો કરીએ.
- અમે ભરવાની તૈયારી ચાલુ રાખીએ છીએ. તે માટે અમે ડુંગળી વિનિમય કરવો અને ઓલિવ તેલ ઝરમર વરસાદ સાથે પણ તે ગેરવાજબી લાભ શોધવો અને લેવો.
- જ્યારે ડુંગળી ટેન્ડર થાય છે, અદલાબદલી ubબરિન ઉમેરો અને એક મિનિટ માટે મિશ્રણ રાંધવા. મીઠું અને મરી સાથે મોસમ.
- એક બાઉલમાં અમે ઇંડા હરાવ્યું, જેમાં અમે ડુંગળી અને રીંગણા મિશ્રણ અને ચીઝ સમઘન ઉમેરીશું.
- ચમચીની સહાયથી ભરણને મિક્સ કરો અમે મરી સ્ટફ્ડ કરીએ છીએ.
- અમે તેલમાં ફ્રાય કરીએ છીએ મધ્યમ તાપ પર ટેન્ડર સુધી અને સેવા આપે છે.
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 105