ઓટમીલ, મગફળી અને ચોકલેટ ડંખ

ઓટમીલ, મગફળી અને ચોકલેટ ડંખ

અમે વિકેન્ડની શરૂઆત ખૂબ જ સરળ રેસીપીથી કરીએ છીએ. આ ઓટ કરડવાથી, મગફળીના માખણ અને ચોકલેટમાં ઘટકોનું મિશ્રણ હોય છે જેનો ઉપયોગ આપણે બાર બનાવવા માટે પણ કરી શકતા હતા. જો કે, અમે એક અલગ પ્રસ્તુતિ પર નિર્ણય કર્યો છે.

આ બોલમાં સાથે અનાજ અને બદામ તેઓ નાસ્તા તરીકે આદર્શ છે. તમે તેમને ચર્મપત્ર કાગળમાં લપેટી શકો છો અને અન્ય લોકો વચ્ચે નાસ્તા માટે officeફિસમાં લઈ શકો છો. ફ્રિજમાં એરટાઇટ કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરો; માત્ર પછી જ તમે તેમને લગભગ એક અઠવાડિયા સુધી પ્રથમ દિવસ તરીકે રાખી શકો છો. શું તમે તેમને કરવાની હિંમત કરો છો?

ઓટમીલ, મગફળી અને ચોકલેટ ડંખ
આ ઓટમીલ, મગફળી અને ચોકલેટ ડંખ ભોજનની વચ્ચે નાસ્તા માટે યોગ્ય છે. બનાવવા માટે સરળ અને ઝડપી, તમે તેમને એક અઠવાડિયા સુધી રાખી શકો છો.

લેખક:
રસોડું: અમેરિકન
રેસીપી પ્રકાર: ઍપ્ટિઝર
પિરસવાનું: 15

તૈયારી સમય: 
જમવાનું બનાવા નો સમય: 
કુલ સમય: 

ઘટકો
  • રોલ્ડ ઓટ્સનો 1 કપ
  • ¼ કપ શણના બીજ
  • Chop કપ સમારેલી બદામ
  • . ચમચી તજ
  • એક ચપટી મીઠું
  • + કપ + 2 ચમચી થોડું ઓગાળવામાં મગફળીના માખણ
  • Honey કપ મધ
  • . ચમચી વેનીલા અર્ક
  • 2 ચમચી મીની ચોકલેટ ચિપ્સ
  • Ground કોટિંગ માટે ગ્રાઉન્ડ બદામનો કપ

તૈયારી
  1. એક બાઉલમાં અમે ઓટ્સ ભેગા કરીએ છીએ, શણના બીજ, અદલાબદલી બદામ, ચિયા બીજ, તજ અને મીઠું.
  2. અમે ક્રીમ ઓગળે છે માઇક્રોવેવમાં મગફળી. જ્યારે ગુસ્સો આવે છે, ત્યારે અમે મધ અને વેનીલા અર્ક સાથે ભળીએ છીએ.
  3. જ્યારે મિશ્રણ ઠંડુ થાય છે, બાઉલમાં રેડવું અને અમે સારી રીતે ભળી ચમચી સાથે. અમે અમારા હાથ સાથે કણક મિશ્રણ અને ભેગા કરવાનું સમાપ્ત કરીએ છીએ.
  4. અમે સમાવિષ્ટ ચોકલેટ ચિપ્સ અને અમે ફરીથી ભળી.
  5. અમે બોલમાં રચે છે અને અમે તેને જમીનની બદામ ઉપર ફેરવીએ છીએ.
  6. અમે ફ્રિજમાં રાખીએ છીએ.

 


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.