ઉનાળો આવે છે, વર્ષનો સમય ઠંડા પીણાં તમે કેવી રીતે વધુ આનંદ છે. કેળા અને કિવિ સાથેની આ બાયકલર સ્મૂધિ એક રેસીપી છે જે તમે દિવસના કોઈપણ સમયે લઈ શકો છો. તે ઘરના નાના બાળકો માટે સરસ નાસ્તો અથવા પ્રેરણાદાયક નાસ્તો હોઈ શકે છે.
ધ્રુજારી તેઓ બાળકોના આહારમાં ફળોનો સમાવેશ કરવાનો એક સારો રસ્તો છે જે તેઓ પ્રયાસ કરવા માંગતા ન હોય. ફળ ઉપરાંત, આ સ્મૂધીનો નિર્વિવાદ નક્ષત્ર, આ રેસીપી તૈયાર કરવા માટે તમારે મલાઈ અથવા દહીં અને એક ચમચી મધ અથવા રામબાણની ચાસણીની જરૂર પડશે. સરળ ઘટકો, અધિકાર?
બાયકલર કેળા અને કિવિ સ્મૂધિ
આ બાયકલર કેળા અને કિવિ સ્મૂદી એક સરસ નાસ્તો અથવા નાસ્તો બનાવી શકે છે. નાના લોકોના આહારમાં ફળ શામેલ કરવા માટે આદર્શ છે.
લેખક: મારિયા
રેસીપી પ્રકાર: પીણાં
પિરસવાનું: 1
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- 1 બનાના
- 1 ગ્રીક દહીં
- 2 કીવી
- 1 ચમચી મધ
તૈયારી
- અમે કેળા ને મેશ કરીએ છીએ ગ્રીક દહીં સાથે.
- આપણે પ્રસ્તાવિત કરેલા શેકના આકારની નકલ કરવાની ઇચ્છાના કિસ્સામાં, અમે એક ગ્લાસ બાઉલની અંદર મૂકીએ છીએ, જેથી પ્રથમ વાંકો થાય. અમે મિશ્રણ રેડવું ગ્લાસમાં અને તેને 15 મિનિટ માટે ફ્રીઝરમાં લઈ જાઓ.
- તેને ફ્રીઝરમાંથી બહાર કા beforeતા પહેલા, અમે વિકીઓને હરાવ્યું મધ સાથે.
- અમે બહાર કા .ો ફ્રીઝર ગ્લાસ અને મિશ્રણ રેડવાની છે.
- અમે સેવા આપે છે.