બનાના સ્મૂધી અને બદામ ક્રીમ

બનાના સ્મૂધી અને બદામ ક્રીમ

શું તમને ઉનાળામાં દિવસની શરૂઆત કંઈક ઠંડીથી કરવી ગમે છે? આ બનાના સ્મૂધી અને બદામ ક્રીમ દિવસની શરૂઆત કરવા અને રમતગમતની પ્રેક્ટિસ કર્યા પછી ભોજન વચ્ચે પીવા માટે હું આજે પ્રસ્તાવ મૂકું છું. અને તે પાંચ મિનિટમાં તૈયાર થાય છે, આપણે વધુ શું માંગી શકીએ?

કેળા અને બદામ ક્રીમ આ સરળ મિલ્કશેકના સ્ટાર્સ છે મીઠી સ્વાદ અને ક્રીમી ટેક્સચરa પરંતુ તે માત્ર ઘટકો નથી, મેં એક લાલ પીચ પણ સામેલ કર્યું છે જે તેને થોડી એસિડિટી આપે છે અને એક બદામનું પીણું પી શકાય તેવા મિલ્કશેકની રચના પ્રાપ્ત કરવા માટે.

જો, વધુમાં, તમે તેને આપવા માંગો છો ચોકલેટ ડોટ, તમે ઉમેરી શકો છો જેમ મેં બદામ અને કોકોની થોડી ક્રીમ કરી છે અથવા ફક્ત કોકો અથવા થોડી ડાર્ક ચોકલેટ શેવિંગ્સ ટોચ પર છાંટવી. શું તમને નથી લાગતું કે દિવસની શરૂઆત કરવા માટે તે એક અદભૂત સ્મૂધી છે? અને તે સ્વાદિષ્ટ છે, હું તમને ખાતરી આપું છું.

રેસીપી

બનાના સ્મૂધી અને બદામ ક્રીમ
આ બનાના અને બદામ ક્રીમ સ્મૂધી મીઠી અને ક્રીમી છે, જે રમત રમ્યા પછી દિવસની શરૂઆત કરવા અથવા બેટરી રિચાર્જ કરવા માટે આદર્શ છે.
લેખક:
રેસીપી પ્રકાર: પીણાં
પિરસવાનું: 1
તૈયારી સમય: 
જમવાનું બનાવા નો સમય: 
કુલ સમય: 
ઘટકો
  • 1 મોટું પાકેલું કેળું
  • 1 લાલ આલૂ
  • 1 ચમચી બદામ ક્રીમ (ખાંડ વગર)
  • ઠંડુ બદામ પીણું
  • સજાવટ માટે બદામ અને કોકો ક્રીમ, કોકો પાવડર અથવા લોખંડની જાળીવાળું ડાર્ક ચોકલેટ.
તૈયારી
  1. અમે બનાના છાલ અમે તેને વિનિમય કરીએ છીએ અને તેને બ્લેન્ડર ગ્લાસમાં મૂકીએ છીએ.
  2. પછી છાલવાળી પીચ ઉમેરો અને સમારેલી અને એક ચમચી બદામ ક્રીમ.
  3. અમે એ સામેલ કરીએ છીએ બદામના પીણાના છાંટા, લગભગ અડધો ગ્લાસ.
  4. અમે બધું કાપ્યું જ્યાં સુધી સજાતીય મિશ્રણ પ્રાપ્ત ન થાય.
  5. અમે વધુ વનસ્પતિ પીણું ઉમેરીએ છીએ, જો જરૂરી હોય તો, જ્યાં સુધી ઇચ્છિત સુસંગતતા પ્રાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી અને અમે ફરીથી હરાવ્યું.
  6. સ્મૂધીને ગ્લાસ અથવા કપમાં રેડો અને બદામ ક્રીમ થોડા થ્રેડો સાથે શણગારે છે અને કોકો, કોકો પાવડર અથવા છીણેલી ડાર્ક ચોકલેટ.
  7. અમે ઠંડા સ્મૂધીનો આનંદ માણ્યો.

 


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.