ફળ, દહીં અને મscસ્કારપoneન કચુંબર
આ સાથે ઉચ્ચ ઉનાળો તાપમાન તે ખૂબ જ સામાન્ય છે કે આપણે આપણી ભૂખ ગુમાવીએ છીએ અને આપણે ફક્ત પાણી પીવાથી હાઈડ્રેશન જોઈએ છે. તમારે ક્યારેય આટલું જમવાનું બંધ કરવું નહીં પડે, ભલે તમારી ભૂખ ઓછી થઈ જાય, પણ તમારી જાતને હાઈડ્રેટ કરવા માટે ખાવાની એક સારી રીત છે ફળ ટુકડાઓ.
આ ફળ સંતોષકારક અને ખૂબ સ્વસ્થ છે અને, વધુમાં, તે આપણને જેવું લાગે છે તેટલા ગરમ દિવસોમાં ઠંડક આપવામાં મદદ કરે છે. અને, આ રેસીપીને વધુ સમૃદ્ધ બનાવવા માટે, અમે તેની સાથે દહીં અને મscસ્કારપoneનના સમૃદ્ધ મિશ્રણ સાથે છીએ. તમને એવું લાગે છે?
ઘટકો
- પીચ.
- ચેરીઓ
- અનેનાસ.
- ગ્રીક સાદો દહીં.
- મસ્કરપoneન ચીઝ ટબ.
તૈયારી
La ઘટકો જથ્થો આ રેસીપી માટે તે આ મીઠાઈનો સ્વાદ માણનારા રાત્રિભોજન પર આધાર રાખીને બદલાશે, તેથી મેં તમને ફક્ત સામાન્ય ઘટકો આપ્યા છે જથ્થામાં નહીં, કારણ કે ફ્રિજમાં આ ફળ ઘણા દિવસો સુધી ચાલે છે.
પ્રથમ, આપણે આ કરીશું દહીં અને મસ્કકાર્પોન મિશ્રણ. આ કરવા માટે, મોટા બાઉલમાં આપણે મscસ્કાર્પ tubન ટબ ઉમેરીશું અને તેને થોડો જગાડવો જેથી તે શરીર ગુમાવે, અમે દહીં ઉમેરીશું અને ત્યાં સુધી ફરી હલાવીશું જ્યાં સુધી બંને ઘટકો સારી રીતે એકીકૃત ન થાય ત્યાં સુધી, ક્રીમ છોડીને. જો તમારી પાસે કંઈક કેકિંગ હોય તો તમે તેને થોડું દૂધ વડે હળવા કરી શકો છો. અમે આને રેફ્રિજરેટરમાં રાખીશું.
પછી આવો બધા ફળ કાપવા ડાઇસમાં. અમે ચેરીમાંથી મધ્ય હાડકાને દૂર કરીશું અને તેમને અડધા કાપીશું; અમે આલૂની છાલ કાપીશું અને તેને દોરીશું, ખાડા સુધી ન પહોંચવાનો પ્રયત્ન કરીશું; અને અમે અનેનાસની છાલ કા andીશું અને મધ્ય ટ્રંક કા removeીશું. જો તમે પસંદ કરો છો તો તમે ચાસણીમાં ફળના કેનનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ કુદરતી એક વધુ આરોગ્યપ્રદ છે.
છેવટે, એક વાટકીમાં આપણે બધા પાસાદાર ફળને મૂકીશું અને તેને બરાબર મિક્ષ કરીશું. પ્રતિ સેવા આપવા માટે સમય અમે દહીં અને મscસ્કાપoneન ક્રીમનો આધાર મૂકીશું, ટોચ પર અમે ફળ મૂકીશું અને સજાવટ માટે આપણે થોડી ક્રીમ મૂકીશું.
રેસીપી વિશે વધુ માહિતી
કુલ સમય
સેવા આપતા દીઠ કિલોકલોરીઝ 132
લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.