આજે હું તમને આ સરળ લાવી છું નાજુકાઈના ટર્કી અને ક્રીમ સાથે વનસ્પતિ ધનુષ સંબંધો માટેની રેસીપી. એક સરળ રેસીપી, હળવા સ્વાદવાળી અને તમારી પાસે થોડીવારમાં તૈયાર થઈ જશે. પાસ્તા એક ખોરાક છે જે દરેકને ગમતો હોય છે, ખાસ કરીને ઘરના નાના બાળકો. પરંતુ આપણે પસંદ કરેલા પાસ્તા અને રસોઈની રીત ધ્યાનમાં લેવી મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી આપણે પહેલાથી જ કેલરી વાનગીમાં કેલરી ઉમેરવાનું ટાળીએ.
આ કિસ્સામાં મેં જે માંસ પસંદ કર્યું છે તે નાજુકાઈના ટર્કી છે, ડુક્કરનું માંસ અથવા માંસ કરતાં વધુ હળવા. જો કે, જો તમે પસંદ કરો છો તમે કોઈપણ પ્રકારના નાજુકાઈના માંસનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે ચરબી પણ ઘટાડી શકો છો જો ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, તમે બાષ્પીભવન કરાયેલ દૂધનો ઉપયોગ કરો જે હળવા હોય. તમારી પસંદગી ગમે તે હોય, આ સરળ વાનગીથી સફળતાની ખાતરી આપવામાં આવે છે. ચાલો તે કરીએ!
ટર્કી અને ક્રીમ સાથે ધનુષ સંબંધો
નાજુકાઈના ટર્કી અને ક્રીમ સાથે શાકભાજીના ધનુષ સંબંધો
લેખક: ટોય ટોરેસ
રસોડું: સ્પેનિશ
રેસીપી પ્રકાર: પાસ્તા
પિરસવાનું: 4
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- વનસ્પતિ ધનુષ સંબંધોના 1 જીઆરનું 500 પેકેજ
- નાજુકાઈના ટર્કી માંસના 400 જી.આર.
- રસોઈ માટે પ્રવાહી ક્રીમનો 1 કપ
- લસણ 2 લવિંગ
- મરી
- સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
- સૅલ
- કુંવારી ઓલિવ તેલ
તૈયારી
- વિશાળ શાક વઘારવાનું તપેલું માં અમે આગ પર પાણી મૂકીએ છીએ, એક ચપટી મીઠું અને ઓલિવ તેલનો ઝરમર વરસાદ.
- એકવાર પાણી ઉકળવા લાગે છે, તે પછી પાસ્તા ઉમેરો અને લગભગ 10 અથવા 12 મિનિટ સુધી રાંધવા, અથવા ઉત્પાદકની ભલામણોને અનુસરો.
- જ્યારે પાસ્તા તૈયાર થાય છે, ત્યારે ડ્રેઇન કરે છે અને રસોઈ કાપવા માટે ઠંડુ થાય છે, જ્યારે પાણી સારી રીતે ડ્રેઇન કરે છે.
- હવે અમે માંસ તૈયાર કરવા માટે, પ્રથમ અમે કુમારિકા ઓલિવ તેલ એક ઝરમર વરસાદ સાથે ખૂબ ઉડી અને ફ્રાય 2 લસણ લવિંગ છૂંદો કરવો જઇ રહ્યા છીએ.
- નાજુકાઈના માંસ ઉમેરો અને લસણ સાથે ફ્રાય કરો, સમયાંતરે જગાડવો.
- માંસની સીઝન કરો અને થોડો સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઉમેરો.
- જ્યારે માંસ તૈયાર થાય છે, પ્રવાહી ક્રીમ ઉમેરો અને તાપને ઓછી કરો, તેને થોડીવાર માટે ઘટાડવા દો.
- પાનમાં પાસ્તા ઉમેરો અને ચટણી સાથે મિશ્રણ કરવા માટે સારી રીતે જગાડવો.
- સમાપ્ત કરવા માટે, સ્વાદ માટે લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ ઉમેરો અને મધ્યમ તાપ પર થોડી મિનિટો ગરમ કરો.