ડાયાબિટીઝના રોગો: સેલરિ, સફરજન અને દહીંનો પોષક કચુંબર

બધા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે લાઇટ સ્ટાર્ટર તરીકે આનંદ માણવા અથવા દુર્બળ બીફ અથવા બેકડ માછલીનો ભાગ સાથે લેવા માટે અમે સેલરી, સફરજન અને દહીંનો પોષક કચુંબર તૈયાર કરીશું.

ઘટકો:

1 નાની ટેન્ડર સેલરિ
2 ઝાનહોરિયાઝ
1 Manzana
2 ટમેટાં
કુદરતી દહીંનો 1 પોટ
મીઠું અને મરી, એક ચપટી
એક લીંબુનો રસ

તૈયારી:

પ્રથમ સફરજનની છાલ કાiceો અને તેને થોડો લીંબુનો રસ વડે છંટકાવ કરો, ત્યારબાદ ગાજરને ઝૂલિયન સ્ટ્રીપ્સ, સેલરિના ટુકડા અને ટમેટાં કાપી નાંખો.

આ બધા ખોરાકને કચુંબરના બાઉલ અથવા થાળીમાં મૂકો, ચપટી મીઠું અને મરી અને લીંબુનો રસ. છેલ્લે, ટોચ પર દહીં રેડવું, સારી રીતે જગાડવો અને તમે ભાગો આપી શકો છો.


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

એક ટિપ્પણી, તમારી છોડી દો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   એડના જણાવ્યું હતું કે

    મારે પિન્ચી કિચન ટાસ્ક છે