જ્યારે ગરમી ચાલુ હોય, ત્યારે આપણે આજે તૈયાર કરેલી જેવી તાજી વાનગીઓ આપણો શ્રેષ્ઠ સાથી બની જાય છે. સરળ અને ઝડપી આજે આપણે જે ટમેટા, એવોકાડો અને કિસમિસના સલાડનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો છે તે બીચ પર સવાર પછી અથવા પર્વતોમાં ચાલવા પછી સ્ટાર્ટર તરીકે આદર્શ છે.
ત્રણ ઘટકો આપણે કચુંબર તૈયાર કરવાની જરૂર છે. ચાવી એ છે કે ટામેટાં અને એવોકાડો બંને પાકેલા છે અથવા તેમને કંઈપણ જેવું સ્વાદ નહીં આવે. હું એટલું નસીબદાર છું કે તે ફક્ત પાકેલા ફળોથી તૈયાર કરી શકશે; કેટલાક તાજી બગીચામાંથી લેવામાં અને 100% કાર્બનિક. આગળ વધો અને તેને તૈયાર કરો.
ટામેટા, એવોકાડો અને કિસમિસ કચુંબર
આ ટમેટા, એવોકાડો અને કિસમિસ કચુંબર ખૂબ જ પ્રેરણાદાયક છે, બીચ પર સવાર પછી અથવા સ્ટાર્ટર તરીકે પર્વતોમાં ચાલવા માટે આદર્શ છે.
લેખક: મારિયા
રેસીપી પ્રકાર: એન્ટ્રી
પિરસવાનું: 2
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- 2 ટમેટાં
- 1 aguacate
- 1 મુઠ્ઠીભર કિસમિસ
- વર્જિન ઓલિવ તેલ
- ફ્લેક મીઠું
- તાજી ગ્રાઉન્ડ કાળી મરી
- બાલસમિક સરકો
તૈયારી
- આ કચુંબર તૈયાર કરવા માટે થોડી સૂચનાઓની જરૂર છે. સીચાલો ટામેટાં સારી રીતે ધોઈને શરૂ કરીએ નળની નીચે અને પછી તેને કાપડથી કાપીને કાપણીમાં કાપીને પ્લેટર અથવા પ્લેટ પર મૂકતા પહેલા તેને સૂકવી દો.
- અમે એવોકાડો ખોલીએ છીએ, અસ્થિ કા extીએ છીએ અને અમે સમઘનનું માંસ વિનિમય કરવો. અમે ટામેટા પર મૂકીએ છીએ.
- અમે કિસમિસ શામેલ કરીએ છીએ, કચુંબર દરમ્યાન સારી રીતે વિતરિત.
- ઓલિવ તેલ સાથે મોસમ પીરસતાં પહેલાં વધારાની કુંવારી, મોડેના સરકો, ફ્લેક મીઠું અને થોડી તાજી ગ્રાઉન્ડ કાળી મરી.
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 105