ટામેટા અને ઇમેન્ટલ પનીર સાથે બદામની બદામ

ટામેટા અને ઇમેન્ટલ પનીર સાથે બદામની બદામ

સપ્તાહના અંતે એવા લોકો હોય છે જે રસોડામાં આરામ કરે છે, પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તે જંક ફૂડ ખાય છે, પરંતુ ખાય છે તંદુરસ્ત ખોરાક, તેમ છતાં સરળ અને ઝડપી તૈયાર છે.

તેથી, આજે અમે તમને સમૃદ્ધ રજૂ કરીએ છીએ ક્રિસ્પી ટોસ્ટ્સ વોલનટ બ્રેડ, ટામેટા અને ઇમેન્ટલ પનીર સાથે. બ્રેડ હોવા જેમાં બદામ જેવા અનાજ હોય ​​છે, તે એક મહાન નાસ્તો બની જાય છે આંતરડાના વનસ્પતિ માટેકારણ કે તેમાં ઘણાં ફાઇબર હોય છે.

ઘટકો

  • અખરોટની રોટલી.
  • ટામેટાં.
  • લાગણીયુક્ત ચીઝ.
  • ઓલિવ તેલ

તૈયારી

સૌ પ્રથમ અમે અખરોટની બ્રેડને અડધી ગોર્ડીટાઝ કાપી નાખીશું. તેને વધુ ઝડપી બનાવવા માટે અમે તેમને ટોસ્ટર અથવા સેન્ડવિચ ઉત્પાદકમાં થોડુંક ટોસ્ટ કરીશું.

પ્રશ્નની બીજી બાજુએ, જ્યારે બ્રેડ ટૂસ્ટ થોડો આપણે જઇએ છીએ ટામેટા કાપવા પાતળા કાતરી. પનીર પણ લાગણીશીલ પાતળા લંબચોરસ માં.

છેલ્લે ચાલો ટોસ્ટ બનાવતા. પ્રથમ અમે ટમેટાની એક ટુકડો મૂકીએ છીએ, જેમાં અમે ઓલિવ તેલનો ઝરમર વરસાદ ઉમેરીશું; ટોમેટોની સ્લાઈસ ઉપર અને તેની ઉપર ચીઝની કટકી, અને અમે તેને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં અથવા માઇક્રોવેવમાં થોડીવાર માટે આભારી રાખીશું.

વધુ મહિતી -  ડક ફોઇ, ટમેટા અને પનીરવાળા ગામઠી બ્રેડ ટોસ્ટ્સ

રેસીપી વિશે વધુ માહિતી

ટામેટા અને ઇમેન્ટલ પનીર સાથે બદામની બદામ

તૈયારી સમય

જમવાનું બનાવા નો સમય

કુલ સમય

સેવા આપતા દીઠ કિલોકલોરીઝ 213

લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.