ચોખા અને કડક ચીઝ સાથે ubબર્જીન મિલેફ્યુઇલ

Ubબર્જીન મિલેફ્યુઇલ, ચોખા અને કડક ચીઝ

કેટલીકવાર, વધુ વિસ્તૃત અને સુસંસ્કૃત વાનગીઓ બનાવવામાં કંઈ ખર્ચ થતો નથી, તમારે ફક્ત રસોઇ કરવી અને થોડો સમય લેવો પડશે. કામ સાથે આ પ્રકારની વસ્તુઓ કરવી મુશ્કેલ છે, પરંતુ આ વેકેશન પરથી ઇસ્ટર સપ્તાહ તમે તમારા જીવનસાથી સાથે ubબેર્જીન સ્ટ્રુડેલ માટેની આ સ્વાદિષ્ટ રેસીપીથી થોડો સ્કોર કરી શકો છો.

રીંગણા એ એક ખોરાક છે કેલરી ઓછી છે, કારણ કે તેઓ વજન ઘટાડવાના આહારમાં સારા છે. આ ઉપરાંત, તે આપણા આંતરડાના સંક્રમણને નિયંત્રિત કરવા માટે જરૂરી ફાઇબર પ્રદાન કરે છે, અને આયર્ન અને મેગ્નેશિયમનો સમૃદ્ધ સ્રોત છે, જેઓ એનિમિયાથી પીડિત લોકો માટે આવશ્યક શાકભાજીમાંનો એક બની જાય છે.

ઘટકો

  • 1 મોટા, જાડા રીંગણા.
  • 2 ઇંડા.
  • સેરાનો હેમના 2 ટુકડાઓ.
  • ચોરીઝોનો 1 ટુકડો.
  • ચાઇવ્સના 1/4.
  • 2 નાના ટામેટાં.
  • 100 ગ્રામ ચોખા.
  • ઓલિવ તેલ
  • ચપટી મીઠું
  • સુગંધી પાંદડાંવાળો એક .ષધિ છોડ.
  • ઓરેગાનો.
  • અર્ધ-સાધ્ય ચીઝ.

તૈયારી

સૌ પ્રથમ, આપણે જવું જોઈએ ઇંડા રાંધવા  લગભગ 10-12 મિનિટ માટે પાણીમાં. એકવાર રાંધ્યા પછી, અમે તેને ઠંડુ કરીશું અને તેમને કાપી નાંખ્યું માં કાપીશું, અને પછીથી અનામત રાખીશું.

પછી અમે કરી રહ્યા છીએ ચોખા. આ કરવા માટે, અમે ડુંગળી, ટમેટા, સેરેનો હેમ અને ચોરીઝોને નાના સમઘનનું કાપીશું. એક frying પણ, અમે ઓલિવ તેલ ઝરમર વરસાદ મુકીશું, અને અમે ડુંગળી ઉમેરશે, જ્યારે તે સોનેરી છે, અમે ટમેટા ઉમેરો અને તેને ફ્રાય દો કરશે.

આગળ, અમે સ્વાદોને મિશ્રિત કરવા માટે સારી રીતે જગાડતા, ચોરીઝો અને હેમ ઉમેરીશું. થોડીવાર પછી, અમે ચોખાને સમાવીશું, અમે તેને ફરીથી રાંધવા માટે પાણી ઉમેરીને હલાવીશું. જેમ જેમ તે રસોઇ કરે છે તેમ, અમે થોડોક જગાડવો અને વધુ પાણી ઉમેરીએ છીએ, જેથી ચોખા સ્ટાર્ચને મુક્ત કરે અને લે મધુર પોત.

ઉપરાંત, અમે ધોઈશું બેરેનજેના અને અમે તેને લગભગ 1,5 સે.મી. જાડા કાપી નાખીશું. અમે આમાં એક ચપટી મીઠું ઉમેરીશું અને થોડું ઓલિવ તેલ સાથે થોડું થોડુંક બનાવવા માટે તેને ગ્રીલ પર મૂકીશું.

આ ઉપરાંત, અમે આ કરી રહ્યા છીએ ચીઝ ચપળ. આ કરવા માટે, અમે એક પ્લેટ પર અર્ધ-સાધ્ય ચીઝ છીણીશું અને અમે નાના મુઠ્ઠીઓ લઈશું અને તેને ગ્રીસપ્રૂફ પેપરથી બેકિંગ શીટ પર જમા કરીશું. અમે તેને ગોળાકાર આકાર આપીશું અને થોડું ઓરેગાનો ઉમેરીશું. 180º સી તાપમાને સોનેરી બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી અમે તેને થોડીવાર માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં લઈ જઈશું.

સમાપ્ત કરવા માટે અમે મિલેફ્યુઇલ માઉન્ટ કરીશું. અમે બાફેલી ઇંડાની ટોચ પર એક શેકેલા ubબરિન બેઝ મૂકીશું, અને અંતે, મધુર ભાતનો ચમચી. તેથી, ઘણા ઘણાં દંપતીને માઉન્ટ કરવા સુધી. આ સાથે સ્ટ્રુડેલ ચીઝ કકરું સાથે.

રેસીપી વિશે વધુ માહિતી

Ubબર્જીન મિલેફ્યુઇલ, ચોખા અને કડક ચીઝ

તૈયારી સમય

જમવાનું બનાવા નો સમય

કુલ સમય

સેવા આપતા દીઠ કિલોકલોરીઝ 324

લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

એક ટિપ્પણી, તમારી છોડી દો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   RUBEN જણાવ્યું હતું કે

    મને તે ગમે છે