ચોકલેટ અને નાળિયેર સુંવાળી

ચોકલેટ અને નાળિયેર સુંવાળી

મને સુંવાળી વસ્તુઓ ગમે છે અને હું મદદ કરી શકતો નથી પણ વિવિધ સંયોજનોનો પ્રયાસ કરી શકું છું. છેલ્લા અઠવાડિયે હું આ તૈયાર કરીશ ચોકલેટ અને નાળિયેર મિલ્કશેક, એક શેક કે જે તમે નાસ્તા માટે તૈયાર કરી શકો છો અથવા આ સપ્તાહમાં વર્કઆઉટ પછી energyર્જા મેળવવા માટે. તમે હિંમત કરો છો?

હું તેને તૈયાર કરવા માટે વપરાય છે વનસ્પતિ પીણાં અને દહીં આધાર તરીકે નાળિયેર. એક આધાર જે ડાર્ક ચોકલેટ અને શુદ્ધ કોકો સાથે "મધુર" હોય છે અને મનોરંજક ટોપિંગ સાથે પૂર્ણ થાય છે જે તમે તમારી પોતાની રુચિને સુધારી અને અનુકૂલિત કરી શકો છો. આમ કરવાથી 10 મિનિટથી વધુ સમય લાગશે નહીં અને મને ખાતરી છે કે તમે તેનો આનંદ માણશો.

ચોકલેટ અને નાળિયેર સુંવાળી
આ ચોકલેટ અને નાળિયેર સુંવાળો નાસ્તામાં અથવા નાસ્તા તરીકે આદર્શ છે, પણ વર્કઆઉટ પછી તમારી બેટરી રિચાર્જ કરવા માટે.

લેખક:
રેસીપી પ્રકાર: પીણાં
પિરસવાનું: 2

તૈયારી સમય: 
જમવાનું બનાવા નો સમય: 
કુલ સમય: 

ઘટકો
  • 160 જી. નાળિયેર દહીં
  • 200 મિલી. નાળિયેર દૂધ
  • 1 પાકેલું કેળું
  • C કોકો ચમચી
  • 90 જી. ડાર્ક ચોકલેટ
  • સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી માટે શેકેલા નાળિયેર, ડાર્ક ચોકલેટ અને પફ્ડ ચોખા

તૈયારી
  1. અમે માઇક્રોવેવમાં ડાર્ક ચોકલેટ ઓગળીએ છીએ નાના હીટ સ્ટ્રોકથી.
  2. અમે ફૂડ પ્રોસેસરમાં તમામ ઘટકોને મિશ્રિત કરીએ છીએ: દહીં, દૂધ, કેળા, કોકો અને ચોકલેટ.
  3. અમે કપ અથવા ચશ્મામાં ઠંડા મિશ્રણ પીરસે છે અને લોખંડની જાળીવાળું નાળિયેર, ચોકલેટ શેવિંગ્સ અને પફ્ડ ચોખાથી શણગારે છે.

 


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.