આજે, ચિપ્સ સાથે કચરા, ખાસ કરીને નાના લોકો માટે એક ઉત્તમ સંયોજન. આ કચરો તેઓ પ્રોટિન સ્રોતને ડાયજેસ્ટ કરવા માટે સરળ છે, લાલ માંસ કરતા વધુ સારા છે. બીજો ફાયદો એ તેની ઓછી ચરબીયુક્ત સામગ્રી છે, ખોરાકમાં ફાળો આપવા ઉપરાંત, અન્ય ખનિજો, આયોડિન અને આયર્ન અને જૂથ બીના વિટામિન્સ, સરળ અને ઝડપી વાનગીઓની અમારી લીટીને અનુસરીને, અમે સ્થિર શીલનો ઉપયોગ કરીશું. કદાચ તમે તેમને તેમના શેલોથી ખરીદવાનું પસંદ કરો છો, તેને ધોઈ શકો છો, તેમને ચીરી નાખશો, ખુલ્લા અથવા ભાંગી પડેલા કા discardી નાખો અને તે રાંધ્યા પછી, જે બંધ છે તેને બાજુ પર રાખો, પરંતુ આજે આપણે ઉતાવળ કરીશું અને એક ક્ષણમાં આપણી પાસે અમારી પ્લેટ તૈયાર છે.
તૈયારી સમય: 20 મિનિટ
ઘટકો (4 પિરસવાનું)
- 400 જી.એસ.આર.
- લસણ નાજુકાઈના 3 ચમચી
- એક લીંબુનો રસ
- સફેદ વાઇનનો 1 ગ્લાસ
- સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
- ઓલિવ તેલ
- ડિહાઇડ્રેટેડ ક્રેનબriesરી
- ફ્રાયિંગ માટે બટાકાની
તૈયારી
અમે બટાટાને છાલથી કાપીને લાકડીઓમાં કાપીએ છીએ, અથવા અમે તેને સ્થિર ખરીદીએ છીએ. અમે વિપુલ પ્રમાણમાં ગરમ તેલમાં ફ્રાય કરીએ છીએ.
ઓલિવ તેલ સાથે પેલા પ panનની નીચે આવરો અને નાજુકાઈના લસણ ઉમેરો, તેને બ્રાઉન થવા દીધા વિના ફ્રાય કરો. પછી અમે વાઇન, લીંબુનો રસ, બ્લુબેરી અને મસલ ઉમેરીએ છીએ. સ્વાદ માટે મીઠું અને મોસમ. અમે તૈયારીને ઉકળવા દો.
છેવટે અમે ચટણીને ગાen બનાવવા માટે અદલાબદલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સરસવ અથવા ઇન્સ્ટન્ટ કોર્નેમલના ચમચી સાથે ઉમેરીએ છીએ.
તે ચટણીમાં બટાટા ડૂબવાની મંજૂરી છે !!!!!
મૌલ્સ ફ્રાઇટ્સ! સ્વાદિષ્ટ! તમે સૂકા ક્રાનબેરી ક્યાંથી મેળવી શક્યા?
સારી રીતે