ચિકન મશરૂમની ચટણીમાં ubબર્જીન્સ સ્ટફ્ડ છે

આજે હું તમારી માટે એક સ્વાદિષ્ટ રેસીપી લઈને આવ્યો છું જે તમને ગમશે, તે સ્વાદિષ્ટ છે ચિકન મશરૂમ ચટણી માં aubergines સ્ટ્ફ્ડ. આમાં ખૂબ ઓછી કેલરી હોય છે તેથી તે આ ઉનાળામાં પેટને ગુમાવવા માટે આહાર શરૂ કરવા માંગતા લોકો માટે ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ રેસીપી બને છે.

આ રીંગણા તેને ત્વચા સાથે રાંધવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અને વધુમાં, આ પણ ખાય છે, કારણ કે તેમાં ઘણાં આવશ્યક પોષક તત્વો છે આપણા શરીરને કેન્સર સામે રક્ષણ આપે છે. રીંગણનો બીજો ફાયદો એ તેની ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રી છે, તેથી જ તે કબજિયાત લોકો માટે ખૂબ આગ્રહણીય છે.

ઘટકો

પેરા 5 લોકો:

• 5 મધ્યમ અથવા મોટા ubબરજિન્સ.
• 1 આખા ચિકન સ્તન.
• મશરૂમ્સના 2 કેન.
• પીવામાં બેકન ના 2 સ્ટ્રિપ્સ.
• રસોઈ ક્રીમની 2 ઇંટો (200 મિલી)
• અડધો ડુંગળી.
• ઓલિવ તેલ
• મીઠું.
• સુગંધી પાંદડાંવાળો એક .ષધિ છોડ.
• ગ્રાઉન્ડ કાળી મરી
• અર્ધ-સાધ્ય પનીરની ફાચર.

તૈયારી

મશરૂમની ચટણીમાં ચિકનથી ભરેલી ubબરજિન્સ માટેની આ સ્વાદિષ્ટ રેસીપી બનાવવા માટે, આપણે પ્રથમ વસ્તુ કરવાનું છે આ aubergines છે તૈયાર. આ કરવા માટે, અમે તેમને અડધા કાપીશું જેથી બે સમાન વિસ્તૃત ભાગો હોય. આ માટે, અમે રીંગણાના માંસમાં કેટલાક કટ કરીશું જેથી પછીથી તેને કા removeવું સરળ બને.

અમે તેને બેકિંગ શીટ પર મૂકીશું, સિઝન કરીશું અને દરેક રીંગણાની ટોચ પર એક ઝરમર ઝરમર ઝીણું ઝીણું ઝીણું ઝીણું ઝીણું ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝેરી 15 મિનિટમાં 180 મિનિટ. એકવાર સમય પસાર થઈ ગયા પછી, અમે તેમને ખાલી કરીશું અને તેને પછીથી અનામત આપીશું.

પાછળથી, અમે આ કરીશું રીંગણા ભરણ. આ કરવા માટે, અમે બે પેન મૂકીશું, એકમાં આપણે મશરૂમ્સ સાથે અડધી સમારેલી ડુંગળી મૂકીશું અને તેને સાંતળીશું, અને બીજામાં અમે ચિકન, બેકન અને આપણી પાસેના weબર્જીન્સના માંસ સાથે કાંદાને સાંતળીશું. પહેલાં અનામત.

જ્યારે આપણે જોઈએ છીએ કે મશરૂમ્સ નરમ છે અને ડુંગળી પોચી ગઈ છે, ત્યારે અમે કરીશું અમે હરાવીશું બધુ સારું અને અમે તેને બીજી પેનમાં ઉમેરીશું જ્યાં ચિકન બનાવવામાં આવી રહ્યું છે. લગભગ 5 મિનિટ માટે બધું સાંતળો અને ક્રીમ ઉમેરો, તેને લગભગ 10 મિનિટ સુધી રાંધવા દો જેથી ક્રીમ ઓછી થાય.

અંતે, અમે બધી એબર્જિન્સ ભરીશું અને અમે બે મૂકીશું અર્ધ-સાધ્ય પનીરના પાતળા વાડા 10 180 સે પર લગભગ XNUMX મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં પાછળથી તેમને આભાર આપવા માટે ટોચ પર. હું આશા રાખું છું કે તમને આ સ્ટફ્ડ ubબરજિન્સ ગમશે, હું તેમને અને મારા મિત્રોને પણ ગમશે.

વધુ મહિતી - કુટીર ચીઝ સાથે ubબરજાઇન્સ

રેસીપી વિશે વધુ માહિતી