આ લીંબુ અને મસાલા સાથે ચિકન ડ્રમસ્ટિક્સ કે જે અમે તમને આજની રેસિપીમાં લાવીએ છીએ તે બેકિંગ માટે યોગ્ય છે, ઓવરકુકિંગ નહીં. જો તમને ચિકન ગમે છે, જો તમે આહાર પર છો અને તંદુરસ્ત ખાવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યા છો, અને તમે આખી સવારની રસોઈ ખર્ચવા માંગતા નથી, તો આ રેસીપી બનાવવા માટે હળવા અને ખૂબ સમૃદ્ધ છે. આ ઉપરાંત, તમારે ખૂબ ઓછા ઘટકોની જરૂર પડશે. જો તમે માનતા નથી, તો નીચે વાંચતા રહો અને તેની તૈયારીના પગલું દ્વારા અમારી સાથે રહો.
જો ચિકનને બદલે, તમે તે જ રેસીપી સાથે તૈયાર કરવા માંગો છો ટર્કી ડ્રમસ્ટિક્સ તમે બાકીના ઘટકો પણ આપી શકો છો. તમારે બીઅર ઉપરાંત, થોડું પાણી ઉમેરવું પડશે કારણ કે મરઘી કરતાં મરઘીનું માંસ થોડું સુકું છે.
ઘટકો
- 8 ચિકન ડ્રમસ્ટિક્સ (2 વ્યક્તિ દીઠ)
- 1 બીયરની કેન
- 3 લીંબુ
- 1 ચિકન બ્યુલોન ક્યુબ
- સુગંધી પાંદડાંવાળો એક .ષધિ છોડ, રોઝમેરી અને ખાડી પર્ણ
- ઓલિવ તેલ
- સાલ
તૈયારી
- આપણે જે કરવાનું છે તે પ્રથમ છે સારી રીતે ચિકન જાંઘ ધોવા. અમે એક બેકિંગ ટ્રે અથવા ગ્લાસ કન્ટેનર શોધી રહ્યા છીએ જે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં મૂકી શકાય છે, જેને આપણે પહેલાં ઓલિવ તેલ અથવા માખણથી સ્મીયર કરીશું અને અમે ચિકન ડ્રમસ્ટીક્સને એક પછી એક ઉમેરીશું, જેના પર અમે રેડશે બીયર અને 3 લીંબુનો રસ.
- પછીની વસ્તુ થોડી ઉમેરવાની રહેશે બારીક મીઠું (ખૂબ જ ઓછી), આ ચિકન બ્યુલોન ક્યુબ, સારી રીતે કાપલી, નું મિશ્રણ થાઇમ અને રોઝમેરી અને કેટલાક ખાડીના પાંદડા.
- આગળની વસ્તુ મૂકવાની રહેશે 25 ºC પર લગભગ 30-220 મિનિટ માટે શેકવામાં, ઉપર અને નીચે બંને ગરમી સાથે.
- અમે કંટ્રોલ કરી રહ્યાં છીએ કે આપણે વધારે કામ ન કરીએ અને બસ!
નોંધો
સાથે તમે કેટલાક બેકડ બટાટા અથવા બેકડ બટાટા પણ ઉમેરી શકો છો. સ્વાદોનું મિશ્રણ મહાન છે!
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 400