જ્યારે તમે કંઇક ઝડપી બનાવવા માંગો છો ત્યારે સલાડ અને પાસ્તા બંને એક મહાન વિકલ્પ છે. બંને સાથી તરીકે ઘટકોના વિવિધ સંયોજનોને સ્વીકારે છે, જેઓ અમારા પેન્ટ્રી અથવા રેફ્રિજરેટરમાં ખરાબ થવાના છે તેનો લાભ લેવામાં સક્ષમ છે. આ કેવી રીતે આ વાનગી છે ચિકન અને ઝુચિની સાથે નૂડલ્સ.
અહીં કેટલાક ચિકન સ્તન, ત્યાં અડધી ઝુચિની ... એક રેસીપી બનાવવાનો વિચાર હતો જેમાં બંને ઘટકો શામેલ છે. હું તેમને ચોખા સાથે, કેટલાક લીલા ફણગા અથવા સાથે ભેગા કરી શક્યા હોત કોઈપણ અન્ય પાસ્તા, પરંતુ મેં નૂડલ્સનો ઉપયોગ કરવાનું નક્કી કર્યું. શું તમે તેનો પ્રયાસ કરવાની હિંમત કરો છો?
ચિકન અને ઝુચિની નૂડલ્સ
ઝુચિિની અને ચિકન સાથે નૂડલ્સ તૈયાર કરવું સરળ છે અને તેની સાથે ઓલિવ તેલ, સોયા અને તાહિની પર આધારિત ખૂબ જ ખાસ સીઝનીંગ આપવામાં આવે છે.
લેખક: મારિયા
રસોડું: ચાઇના
રેસીપી પ્રકાર: પાસ્તા
પિરસવાનું: 2
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- 2 ગોળમટોળ ચહેરાવાળું ચિકન સ્તનો
- ½ માધ્યમ ઝુચિની
- 160 જી. નૂડલ્સ
- 3 ચમચી ઓલિવ તેલ
- Table- 2-3 ચમચી તલની પેસ્ટ (તાહિની)
- 3 ચમચી સોયા સોસ
- 2 ચમચી રેડ વાઇન સરકો
- 1 ચમચી મધ
- As ચમચી લાલ મરચું
- લસણની 1 લવિંગ
- 2 લસણના લવિંગ
તૈયારી
- અમે બોઇલમાં પાણી લાવીએ છીએ એક કેસરોલ માં. જ્યારે પાણી ઉકળવા લાગે છે, થોડું મીઠું નાખો અને ચિકન ઉમેરો. ગરમી ઓછી કરો, કેસરોલને coverાંકી દો અને ચિકન રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી 15 મિનિટ રાંધવા, પરંતુ ટેન્ડર, લગભગ 12-15 મિનિટ.
- અમે ચિકનને પાણીમાંથી કા ,ીએ છીએ, થોડીવાર માટે આરામ કરવા દો જેથી તે સખત બને અને અમે સ્ટ્રિપ્સ કાપી અથવા ડાઇસ.
- જ્યારે ચાલો નૂડલ્સ રસોઇ કરીએ ઉત્પાદકની સૂચનાઓને અનુસરીને, પુષ્કળ પાણીમાં.
- મધ્યમ-heatંચી ગરમી પર સ્કિલ્લેટમાં અમે ઝુચિનીને સાંતળીએ છીએ સ્ટ્રિપ્સ કાપી ત્યાં સુધી અલ ડેન્ટે.
- દરમિયાન, એક માધ્યમ વાટકીમાં, અમે તેલ ભળી ઓલિવ, તલની પેસ્ટ, સોયા સોસ, સરકો, મધ, મરી અને બારીક નાજુકાઈના લસણ. અમે સ્વાદને ચકાસીએ છીએ અને સુધારીએ છીએ.
- અમે નૂડલ્સનો સમાવેશ કરીએ છીએ પણ અને ચિકન અને zucchini સાથે ભળવું. અમે ડ્રેસિંગથી પાણી ભરીએ છીએ, અમે દરેક વસ્તુને થોડાં વળાંક આપીએ છીએ અને અમે પીરસો છો.