એવું કહેવામાં આવે છે, તે ટિપ્પણી કરવામાં આવે છે કે આ સવારનો નાસ્તો એ દિવસનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભોજન છે. તે તે ચોક્કસ સત્યમાંની એક હોવી જોઈએ જે કેટલાક ઓલિમ્પિક રીતે પસાર કરે છે અને અન્ય, ખૂબ જ હોંશિયાર, તેમના બજારને વિશિષ્ટ બનાવે છે (સંપૂર્ણ મુદ્દો બ્રંચ, ફ્રિજની બધી બાબતો સાથે અશક્ય સ્મૂડી ફ્રેંચાઇઝ અને વધુ, ઓટમીલનો સંપૂર્ણ બાઉલ કેવી રીતે બનાવવો ... વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ્સ ... વગેરે ... વગેરે ...). અમને બધાને લૂપમાં નાસ્તો કરવાનું ગમશે, પરંતુ વાસ્તવિક જીવનમાં ... અમે ડ્રેસિંગ સમાપ્ત કરતી વખતે સામાન્ય રીતે જ્યારે અમે શાવર લેતા અને ટોસ્ટ-કૂકી ચાવતા હોઈએ ત્યારે કોફી બનાવતા હોઈએ છીએ (અને તે લોકો જાણે છે ... તે જ રીતે જાય છે) . આજે મેં અઠવાડિયાની મારી શોધ ટેબલ પર મૂકી: ચપળ મગફળી અને પિસ્તા, અને આ સાથે હું અદ્ભુત બ્રહ્માંડની ફરીથી શોધ કરું છું ટ્રોમ્પે લ'ઓઇલ (તે એક વસ્તુ લાગે છે, પરંતુ તે બીજી છે ... જાદુઈ).
આ રેસીપી, ખૂબ જ સરળ અને સસ્તી, તમને રોજિંદા જીવનની તમામ લાક્ષણિક આંચકો (જે તમે સોશિયલ નેટવર્ક પર અપલોડ કરો છો તે ભવ્ય સપ્તાહના બ્રેકફાસ્ટના ફોટામાં દેખાતી નથી) સાથે વ્યવહાર કરવા માટે જરૂરી energyર્જા આપશે.
- બ્રાઉન સુગરના 300 જી.આર.
- માખણનો 250 ગ્રામ
- Gr 360૦ જી.આર. પિસ્તા અને મગફળી (તમને જોઈએ તે પ્રમાણ સાથે)
- મીઠું (તાળવું એક સારો શેક આપવા માટે)
- અમે બ્રાઉન સુગરને ક્રશ કરીએ છીએ.
- એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં માખણ ઓગળે અને ખાંડ ઉમેરો.
- કણક સારી રીતે જોડાય ત્યાં સુધી અમે સતત જગાડવો.
- કચડી બદામ અને થોડું ગરમ ઉમેરો (અમે પહેલાં પણ પેન દ્વારા પસાર થઈએ છીએ)
- અમે ટર્ટલેટ મોલ્ડ (એલ્યુમિનિયમ) પર ફેલાવીએ છીએ અને ઠંડુ થવા દઈએ છીએ.
- આનંદ માટે તૈયાર