ઘટકો:
1 અને ground કપ ઘઉંના કપ
1 પિમિએન્ટો rojo
4 પાકેલા ટામેટાં
4 કાકડી
1 પિમેંટિઓ વર્ડે
જીરું 1 ચમચી
તાજા ફુદીનાના 2 ચમચી
1 ચમચી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
6 લીંબુનો રસ
મીઠું અને ઓલિવ તેલ
વિસ્તરણ:
ટામેટાં, કાકડી અને મરીને ધોઈ અને છાલ કરો. ખૂબ નાના ટુકડાઓમાં વિનિમય કરવો.
એક વાટકી માં જમીન ઘઉં મૂકો. શાકભાજી, 6 ચમચી તેલ, રસ, ઉડી અદલાબદલી ફુદીનો, જીરું અને અદલાબદલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઉમેરો. મિક્સ કરો અને તેને રેફ્રિજરેટરમાં આરામ કરવા દો. સ્વાદ માટે મોસમ પીરસતાં પહેલાં.
મમ્મીમ તમારી રેસીપી સ્વાદિષ્ટ અને ખૂબ પૌષ્ટિક લાગે છે, હું તેનો પ્રયત્ન કરીશ અને તમને જણાવીશ. હું શાકાહારી છું અને મને પશુ ઉત્પાદનો વિના પોષક વાનગીઓ શોધવાનું પસંદ છે. આભાર!
ખુબ ખુબ આભાર. મને આશા છે કે તમને એ ગમશે.