તમે યાદ છે માઇક્રોવેવ્ડ ગાજર મેં તમને થોડા અઠવાડિયા પહેલાં તૈયાર કરવાનું શીખવ્યું હતું? જો તમારી પાસે હજી સુધી પ્રયત્ન કરવાનો સમય ન મળ્યો હોય, તો આ કરવા માટે આ એક સારી તક છે! અમે તેનો ઉપયોગ પાસ્તાની સંપૂર્ણ વાનગી તૈયાર કરવા માટે કરીશું: ગાજર આછો કાળો રંગ અને હેમ સમઘનનું.
આ પાસ્તા ડીશ છે એ સારા શાકભાજીનો આધાર. મેં તે જ ડુંગળી, મરી અને લિકમાં શામેલ કર્યું છે અને પછી માઇક્રોવેવમાં રાંધેલા કુદરતી ગાજરને ઉમેર્યા છે. આ રીતે આપણે બધી શાકભાજી ફક્ત છ મિનિટમાં ટેન્ડર બનવા માટે મેળવીએ છીએ, જ્યારે અમારી પાસે ઓછો સમય હોય ત્યારે આ વાનગી તે દિવસો માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ બનાવે છે.
ઘરે આપણે અઠવાડિયામાં એકવાર પાસ્તા ખાઈએ છીએ અને આપણે ઘણીવાર આ રીતે, વિવિધ રાંધેલા અથવા શેકેલા શાકભાજી સાથે જોડીએ છીએ. તે આપણી પાસે ઘણા બધા વિકલ્પોમાંથી માત્ર એક છે; અમે તેમને પણ તૈયાર કરી શકીએ ચીઝ સોસ સાથે o ચોરીઝો અને ટમેટા સાથે ગ્રેટિન.
રેસીપી
- 180 જી. આછો કાળો રંગ
- વધારાના વર્જિન તેલના 2 ચમચી
- 1 સેબોલા
- 2 લીલા મરી
- 1 લીક
- 50 જી. હેમ સમઘનનું
- ટમેટાની ચટણીનો 1 ગ્લાસ
- કાળા મરી
- કુદરતી માટે 4 ગાજર (રેસીપી જુઓ)
- અમે ડુંગળી, મરી અને લીક કાપી નાખો. આ ઓલિવ તેલ સાથે સાંતળો એક પ panનમાં 8 મિનિટ માટે વધારાની કુંવારી. અમે માઇક્રોવેવમાં ગાજર તૈયાર કરવા માટે સમય કા .ીએ છીએ.
- 8 મિનિટ પછી અમે હેમ સમઘનનું ઉમેરીએ છીએ અને અમે થોડીવાર સાંતળો.
- પછી અમે ટામેટાની ચટણી ઉમેરીએ છીએ, થોડી કાળા મરી અને લગભગ 10 મિનિટ માટે રાંધવા.
- જ્યારે, અમે પાસ્તા રાંધવા ઉત્પાદકની સલાહને અનુલક્ષીને મીઠું ચડાવેલું પાણી.
- એકવાર પાસ્તા રાંધ્યા પછી, અમે તેને ડ્રેઇન કરીએ છીએ અને તેનો સમાવેશ કરીશું પણ ગાજર સાથે. મિક્સ કરો અને એક મિનિટ માટે આખી રાંધો.
- અમે ગાજર અને તાજી બનાવેલા હેમના સમઘન સાથે આછો કાળો રંગ પીરસો.