રાત્રિભોજન માટે કોળુ ક્રીમ અને અન્ય ઘણી શાકભાજી

કોળુ ક્રીમ, સેલરિ અને અન્ય ઘણી શાકભાજી
આજે હું રાત્રિભોજન માટે બીજી આદર્શ રેસીપીનો આગ્રહ રાખું છું: એ કોળાની ક્રીમ જેમાં મેં અન્ય ઘણી શાકભાજી સામેલ કરી છે. આ કોઈ સાદી કોળાની ક્રીમ નથી, તેમાં ગાજર, સેલરી અને ઝુચીની તેમજ બટાટા પણ ઓછી માત્રામાં હોય છે પરંતુ તે શરીરને આપવા માટે પૂરતા હોય છે.

મારી સલાહ છે કે જ્યારે તમે આ ક્રીમ તૈયાર કરો ત્યારે તમે તેને એક નહીં પણ બે રાત માટે જથ્થામાં કરો કારણ કે તે બની શકે છે. ફ્રીજ માં રાખો હવાચુસ્ત પાત્રમાં ત્રણ દિવસ સુધી. તમે તેને ફ્રીઝ પણ કરી શકો છો. આ માટે, આદર્શ એ છે કે તમે બટાકા વિના કરો, કારણ કે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે તે ખૂબ સારી રીતે સ્થિર થતું નથી અને તેની રચનામાં ફેરફાર કરશે.

શું તમે આ કોળાની ક્રીમ અને બીજા ઘણા શાકભાજીને થોડી વિશેષ રીતે રજૂ કરવા માંગો છો? ઉપરથી થોડા ચમચી દહીં નાખવાથી તેને તાજગી મળશે. અથવા તમે કરી શકો છો થોડી માછલી પસંદ કરો અને આ રેસીપીને a માં ફેરવવા માટે તેને ભૂકો ઉમેરો વધુ સંપૂર્ણ. તેને અજમાવી જુઓ! ફોટાનો રંગ તેને ન્યાય આપતો નથી.

રેસીપી

કોળુ ક્રીમ અને અન્ય ઘણી શાકભાજી
કોળા અને અન્ય ઘણી શાકભાજીની આ ક્રીમ હળવા રાત્રિભોજન માટે અદ્ભુત છે. તેને બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે અને તમે તેને ફ્રીજમાં રાખીને ત્રણ દિવસ સુધી માણી શકો છો.
લેખક:
રેસીપી પ્રકાર: વેરડુરાસ
પિરસવાનું: 4
તૈયારી સમય: 
જમવાનું બનાવા નો સમય: 
કુલ સમય: 
ઘટકો
  • 200 ગ્રામ. કોળું
  • 2 ઝાનહોરિયાઝ
  • 1 લીક
  • 1 મધ્યમ બટાકાની
  • Uc ઝુચિની
  • 3 સેલરિ લાકડીઓ
  • ઓલિવ તેલ
  • સાલ
  • કાળા મરી
તૈયારી
  1. કોળું અને ગાજર છોલી લો અને પ્રથમને ક્યુબ્સમાં અને બીજાને સ્લાઈસમાં કાપો.
  2. પછી અમે લીક અને courgette સારી રીતે સાફ અને અમે કાપી નાંખ્યું માં કાપી.
  3. છેલ્લે, અમે સેલરિ સાફ કરીએ છીએ અને તેના ટુકડા કરી લો.
  4. એક વાસણમાં બે ચમચી તેલ ગરમ કરો અને અમે બધી શાકભાજી છોડી દઈએ છીએ થોડીવાર માટે
  5. અમે સમય કા .ીએ છીએ બટાકાની છાલ કાઢી લો અને શાક સારી રીતે તળી જાય પછી તેને તિરાડના વાસણમાં ઉમેરો.
  6. આગળ અમે પાણી સાથે આવરી લે છે, મીઠું અને મરી સાથે મોસમ અને 20 મિનિટ માટે રાંધવા.
  7. એક ડૅશ તેલ વડે મિક્સ કરો અને અમે કોળાની ક્રીમ અને અન્ય ઘણા ગરમ શાકભાજીનો આનંદ માણ્યો.

લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.