તે પ્રથમ વખત નથી જ્યારે હું તમને સવારના નાસ્તામાં કેટલાક પોર્રીજ પ્રસ્તાવું છું. ગયા મહિને અમે કેટલાક સ્વાદિષ્ટ તૈયાર કર્યા રાજકુમાર પોર્રીજ સ્ટ્રોબેરી અને શેકેલા પિઅર સાથે, તમને યાદ છે? આજે, અમે સાથે સરળ અને વધુ સુલભ વિકલ્પ પસંદ કરીએ છીએ મુખ્ય ઘટક તરીકે ઓટમીલ.
મેં પહેલેથી જ તમને કહ્યું તેમ, પોર્રીજ છેલ્લા વર્ષમાં મારા પ્રિય નાસ્તામાંનું એક બની ગયું છે. મેં ઘણી વાનગીઓ અજમાવી છે પરંતુ કદાચ આ પોરીજ છે ઓટમીલ, કેળા અને ચોકલેટ મારી સૌથી રિકરિંગ રેસીપી બનો. તેઓ મહાન લાગે છે અને ઘણા બધા સાથે જોડાશે: ફળ, સૂકા ફળ, સૂકા ફળ કાપો ...
ઓટમીલ, કેળા અને ચોકલેટ પોર્રીજ
આ ઓટમીલ, કેળા અને ચોકલેટ પોર્રીજ સરસ લાગે છે અને વર્ષના કોઈપણ સમયે નાસ્તામાં એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે.
લેખક: મારિયા
રેસીપી પ્રકાર: બ્રેકફાસ્ટ
પિરસવાનું: 1
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- 3 ચમચી રોલ્ડ ઓટ્સ (સ્વેઇટ ન કરેલ)
- 1 મોટા કેળા
- 4 તારીખો, નાજુકાઈના
- શુદ્ધ કોકોનો 1 ચમચી
- Van વેનીલા સારનો ચમચી
- બદામ પીણું 1 ગ્લાસ
- એક મુઠ્ઠીભર બદામ
તૈયારી
- અમે મૂકી ઓટમીલ, અડધા છૂંદેલા કેળા, તારીખો, વેનીલા સાર, કોકો અને બદામ પીણું.
- અમે આગ લગાવી અને જ્યારે તે ઉકળવા લાગે છે, ત્યારે આપણે ગરમી ઓછી કરીએ છીએ અને 10 મિનિટ માટે રાંધવા આ મિશ્રણ જે ઘટ્ટ અને સુસંગતતા લેશે.
- અમે તેમાં વધુ દૂધ ઉમેરીએ છીએ સાચી સુસંગતતા જો જરૂરી હોય તો; ત્યાં એવા લોકો છે જે જાડા પોર્રીજ પસંદ કરે છે અને જેઓ તેને હળવા પસંદ કરે છે.
- બાકીના કાતરી બનાના સાથે બાઉલમાં આપણે ઓટમીલ પોરીજ પીરસો અને કેટલાક બદામ.