કેળા અને ઓટ પcનકakesક્સ

કેળા અને ઓટ પcનકakesક્સ

હું તમારા વિશે જાણતો નથી, પરંતુ મને નાસ્તામાં ઘણાં બધાં ગમે છે. થોડા વર્ષો પહેલા મેં હંમેશાં એક જ નાસ્તો કર્યો હતો, પરંતુ હવે હું દરરોજ અલગ બનાવવાનો પ્રયાસ કરું છું અથવા ઓછામાં ઓછું પ્રસ્તુતિ કરું છું. આ કેળા અને ઓટમીલ પcનકakesક્સ તેઓ મારા એક છે સામાન્ય નાસ્તામાં સપ્તાહના અંતમાં, તમે તેમને અજમાવવા માંગો છો?

પુત્ર ઝડપી અને સરળ તૈયાર કરવું; તેઓ તમને 15 મિનિટથી વધુ સમય લેશે નહીં. અને એકવાર તે પૂર્ણ થઈ જાય પછી તમે તેમની સાથે જે પણ તમને સૌથી વધુ ગમે છે તેની સાથે જઈ શકો છો: અદલાબદલી તાજા ફળ, ફળનો જામ, મગફળીના માખણ, ચોકલેટ ... મને ટોચ પર ડાર્ક ચોકલેટનું puttingંસ મૂકવું અને તે પેનકેકની ગરમીથી ઓગળતું જોવાનું ગમે છે. .

કેળા અને ઓટ પcનકakesક્સ
હું આજે પ્રસ્તાવ કરું છું તે કેળા અને ઓટમીલ પcનક aક્સ એક સંપૂર્ણ વિકેન્ડ નાસ્તો છે. શું તમે તેમને અજમાવવા હિંમત કરો છો? તેઓ સરળ અને તૈયાર કરવા માટે ઝડપી છે.

લેખક:
રેસીપી પ્રકાર: બ્રેકફાસ્ટ
પિરસવાનું: 1

તૈયારી સમય: 
જમવાનું બનાવા નો સમય: 
કુલ સમય: 

ઘટકો
  • 30 ગ્રામ. ઓટમીલ
  • 1 પાકેલું કેળું
  • . ચમચી તજ
  • Van વેનીલા સારનો ચમચી
  • બદામ વનસ્પતિ પીણું
  • ઇવીયુ 1 ચમચી
  • ½ કેળા અને 1 ounceંસના 90% ડાર્ક ચોકલેટ સાથે

તૈયારી
  1. એક બાઉલમાં અમે ઓટમીલ મિક્સ કરીએ છીએ, છૂંદેલા કેળા, તજ અને વેનીલા સાર.
  2. અમે દૂધ ઉમેરીએ છીએ થોડું થોડું જ્યારે હરાવીને, ત્યાં સુધી કે પ્યુરી જેવી સુસંગતતા પ્રાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી.
  3. થોડીવાર standભા રહેવા દો અમે પણ તૈયાર વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ સાથે આધાર ગંધ.
  4. અમે એક શાક વઘારવાનું તપેલું રેડવું ત્યાં સુધી કણક નાંખો અને મધ્યમ તાપ પર રાંધો ત્યાં સુધી આધાર થોડું ભુરો ન થાય. પછી અમે એક સ્પેટુલા સાથે ફેરવીએ છીએ અને બીજી બાજુ રસોઇ કરીએ છીએ.
  5. અમે તેમને બનાવતાની સાથે અમે તેમને બહાર કા andીએ છીએ અને અમે પ્લેટ પર ખૂંટો કે અમે આવરી લઈશું જેથી તેઓ ગરમી ન ગુમાવે.
  6. અમે સાથે સેવા આપે છે તાજા ફળ અને ચોકલેટ.

 


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.