બીજા દિવસે અમે તમને બાળકોને વધુ શાકભાજી ખાવાની આદર્શ રેસીપી આપી હતી. તે એક ubબરિન કેક હતી, જેને તમે ક્લિક કરી શકો છો તે જોશો અહીં. જો કે, આજે અમે તમને જે રેસીપી લાવીએ છીએ તે જ છે કે અમે ઝુચિિની માટે ubબર્જીન બદલ્યું છે અને અમે કેટલાક મશરૂમ્સ ઉમેર્યા છે.
જો કે તે એક કપરું રેસીપી છે, તે બનાવવાનું સરળ છે અને જો તમે પગલું દ્વારા પગલું અનુસરો અને યોગ્ય રીતે ઘટકોનું માપ ઉમેરો, તો તમને મળશે એક સ્વાદિષ્ટ ઝુચિિની અને મશરૂમ કેક. તમે પ્રયત્ન કરવા માંગો છો?
ઝુચિિની અને મશરૂમ કેક
જો ઝુચિની અને મશરૂમ કેક તમારા બાળકોને વધુ શાકભાજી ખાવામાં મદદ કરશે, જો તેની કિંમત આવે તો.
લેખક: કાર્મેન ગિલ્લેન
રસોડું: એસ્પાઓલા
રેસીપી પ્રકાર: કેક
પિરસવાનું: 6-7
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- 2 ઝુચીની
- 150 ગ્રામ મશરૂમ્સ
- કાતરી યોર્ક હેમ
- કાતરી ચીઝ
- 3 ઇંડા
- તળેલી ટમેટાની ચટણી
- 200 મિલી દૂધ
- લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ
- ઓલિવ તેલ
- કાળા મરી
- સાલ
તૈયારી
- પ્રથમ પગલું હશે આ zucchini ધોવા, છેડા કાપી અને તેની સાથે આશરે અડધો સેન્ટીમીટર જાડા શીટ બનાવો. જ્યારે અમે આ કાપી નાંખ્યું કાપી નાખીશું, ત્યારે અમે તેને થોડું ઓલિવ તેલ અને મીઠું સાથે ગ્રીલ કરીશું.
- બીજી પાનમાં આપણે થોડું ઓલિવ તેલ લઈ જઈશું, મશરૂમ્સ. અને એકવાર આપણે આ બે વસ્તુઓ કરી લીધા પછી, આપણે ફક્ત પહેલાં જણાવેલ દરેક ઘટકોને શીટ દ્વારા રાખવાનું છે.
- દરમિયાન, અમે મૂકી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 180 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી ગરમ કરો.
- પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી-સલામત ગ્લાસ ટ્રેમાં આપણે તળેલું ટમેટા બેઝ મૂકીશું, અને પછી અમે ઝુચિનીનો એક સ્તર ઉમેરીશું. આ સ્તરની ટોચ પર અમે બીજો તળેલું ટમેટા ઉમેરીશું, અને પછીના કાપી નાંખ્યું હેમ અને પનીર. અને તેથી અમે બધી ઝુચિની શીટ્સ સાથે સમાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી મૂકીશું. લગભગ અડધા કેક દ્વારા, મશરૂમ્સનો સ્તર ઉમેરો.
- પછી સાથે 200 મિલી દૂધ અમે ઉમેરો 3 ઇંડા, મીઠું અને મરી. અમે સારી રીતે જગાડવો અને બાકીના ઘટકો સાથે અમારા ગ્લાસ કન્ટેનરમાં મિશ્રણ ઉમેરીએ છીએ. છેલ્લું પગલું લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ ઉમેરવાનું છે અને લગભગ 35-40 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી (પ્રિહિટેડ) માં મૂકવું.
- અને ખાવા માટે તૈયાર!
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 470