કુદરતી રસના ગુણધર્મો

ફળો

હવે જ્યારે ગરમ દિવસો આવવાનું શરૂ થઈ ગયું છે અને તમને છત પર પીવા માટે, બીચ પર ચાલવા અથવા ઘરે લંચ અથવા ડિનર લેવા, જો તમારી પાસે ટેરેસ હોય તો, તમે વધુ વખત બહાર જવા ઇચ્છતા હોવ તો, આનાથી વધુ સારી રીત અમને પૂરા પાડતા વિવિધ રસનો આનંદ માણવા માટે ફળો વિવિધ જે આપણી પાસે છે.

આમ, ટિપ્પણી કે ફળો નો રસ, જે ફળ આવે છે તેના પર આધાર રાખીને, તેમાં કેટલાક પોષક તત્વો અથવા અન્ય હોય છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તેઓ શરીર માટે ખુશામત કરતા હોય છે, કારણ કે તેમની પાસે વિટામિન્સ જે માનવ શરીર માટે આવશ્યક, ખૂબ જ સરળ અને ઉત્સેચકો હોય છે.

તે જ રીતે, એ પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે ફળોના રસ, નારંગી, સ્ટ્રોબેરી, અનેનાસ, દ્રાક્ષ અથવા વિવિધ ફળો, શરીરને વિટામિન પ્રદાન કરે છે. એ, બી, સી, બી 1, બી 2, બી 12, ડી અને ઇ, જે દરેકને રોજિંદા લેતા હોય તો વજન ઘટાડવામાં નોંધપાત્ર મદદ કરે છે, એ સાથે સારા આહાર અને થોડી કસરત.

વિટામિન્સ

બીજી બાજુ, તમારે જાણવું જોઈએ કે કુદરતી રસ મુક્ત રicalsડિકલ્સ સામે લડે છે અને એન્ટીoxકિસડન્ટો છે, શરીરને શુદ્ધ કરવામાં નોંધપાત્ર મદદ કરે છે, શરીરને આંતરિક રીતે સાફ કરે છે, હૃદય રોગ અથવા અમુક પ્રકારના કેન્સરથી બચવા માટે મદદ કરે છે, તેથી અમે માનીએ છીએ કે તે એક માટે જરૂરી છે. આરોગ્યપ્રદ ખોરાક. કુદરતી રસનો આભાર તમને પણ મળશે મજાની ત્વચા, સરળ અને આરોગ્યપ્રદ, કારણ કે તેઓ હાઇડ્રેટીંગ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને ડિટોક્સિફાઇંગ છે.

આ ઉપરાંત, ઉલ્લેખ કરો કે દૈનિક રસ પીવાથી દૈનિક ભૂખ સંતોષવામાં મદદ મળે છે, વનસ્પતિ માટે અજેય આંતરડાના કાર્યનું નિર્માણ થાય છે, સારા આંતરડા કાર્ય. કોઈપણ રસના ગુણધર્મો કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે, તેથી તમારા આહારમાં એક સારા કુદરતી રસનો સમાવેશ કરો, જે ફળ તમને સૌથી વધુ ગમે છે કારણ કે હવે ગરમી સાથે, તે મહાન છે, જ્યાં સુધી તે પેકેજ નથી.


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.